txheem
show
Cov khoom xyaw
- 1 dos
- 1 Clove ntawm qej
- 450 g Frozen creamed spinach
- 400 g Minced nqaij
- 100 ml Mis los yog cream
- Ntsev kua txob
- 1 tsp Zaub kua zaub hmoov
- 2 slices Ua cheese
Cov lus qhia
- Txiav cov dos thiab saute rau hauv me ntsis roj nyob rau hauv ib lub lauj kaub loj kom txog thaum translucent. Ntxiv cov minced nqaij thiab Fry kom txog thaum crumbly. Nias (los yog finely chop) qej los ntawm xovxwm. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob. Muab spinach tso rau hauv lub lauj kaub thiab cia nws thaw.
- Nyob ntawm seb koj xav tau ntau npaum li cas, ntxiv mis nyuj los yog qab zib. Pluck nyob rau hauv cheese thiab cia nws yaj. Boil. Lub caij mus saj nrog ntsev, kua txob, zaub zaub hmoov thiab tom qab ntawd pab nrog pasta los yog mov. Cov neeg uas nyiam nws txawm ntau ntsim tau z. B. do hauv chilli flakes.
- Kuj saj qab nrog khov gorgonzola spinach.
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 224kcalCov carbohydrates: 0.1gProtein: 19.4gRog: 16.4g