John Myers
txheem
show
Cov khoom xyaw
- 200 g Qos yaj ywm
- 800 g Zucchini
- 2 tbsp Cov kua txiv qaub
- 2 daim Dos
- 1 daim Clove ntawm qej
- 1 liter Zaub broth
- 2 daim Cwjmem
- 50 g gorgonzola ua
- 120 g Creme fraiche cheese
- ntsev
- Xim av qab zib
- Txiv roj roj
- kua txob
Cov lus qhia
- Tev thiab tsuav cov qos yaj ywm, txiav lub zucchini rau hauv slices thiab drizzle nrog txiv qaub kua txiv. Tev thiab tsuav cov dos thiab qej.
- Tshav roj, sauté dos thiab qej. Ntxiv cov zucchini slices thiab qos yaj ywm, sauté rau approx. 3 feeb, ncuav nyob rau hauv Tshuag, lub caij nrog ntsev thiab kua txob. Ua noj rau 20 feeb kom txog thaum muag muag.
- Half, core thiab tsuav cov pears. Tshav cov roj hauv lub lauj kaub thiab yaj cov suab thaj xim av hauv nws. Ntxiv pear cubes, Fry kom txog thaum al dente, cia txias kom txias. Crumble lub Gorgonzola thiab sib tov nyob rau hauv. Kua zaub los ntawm lub qhov cub, puree, mix nyob rau hauv lub creme fraiche, lub caij mus saj. Ua hauj lwm rau ntawm ib lub phaj nrog pear gorgonzola
Khoom noj khoom haus
Kev pab: 100gCalories: 44kcalCov carbohydrates: 2.6gProtein: 1gRog: 3.2g
