John Myers
Sadržaj
show
Sastojci
Miješana salata
- 1 Jaje
- 3 prepune žlice Goulda je trljao
- 1 Češanj češnjaka
- 1 čajna žličica Listovi svježeg timijana
- Trake paprike
- Maslinovo ulje
- Sol i papar
- Paprika u prahu
- .
- 1 pola crvene papričice
- 4 Cherry rajčice na lozi
- 1 komad Krastavac
- 1 Štapić mladog luka
- 1 žlica Sjeckani peršin
- 1 žlica Ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 0,5 Balzamična smokva
- Sol i papar
Instrukcije
- Mladi luk narežite na kolutiće, a češnjak nasjeckajte. Zagrijte pećnicu na 200°.
- Umutiti jaje, dodati sir, češnjak, majčinu dušicu i kolutiće mladog luka. Sve dobro izmiješajte i začinite solju i paprom.
- Kriške kruha pokapajte s malo maslinova ulja. Smjesu od jaja stavite na kriške kruha, odmah prijeđite trakicama paprike i pecite na 200° oko 15 minuta. Nakon pečenja pospite s malo paprike u prahu.
Miješana salata
- Operite povrće i mladi luk.
- Mladi luk narežite na kolutiće, a krastavac i papriku na kockice. Rajčice narežite na ploške.
- Pomiješajte ove sastojke s peršinom, balzamičnim octom i maslinovim uljem. Začinite po ukusu solju i paprom.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 234kcalugljikohidrati: 1.9gProtein: 1.1gMast: 25.1g
