Sadržaj
show
Sastojci
- 300 g Speltino brašno od integralnog brašna
- 60 g Kuhana cikla
- 60 ml Zobeno mlijeko
- 0,5 paket Suhi kvasac
- 1 PC. Jaje
- 2 tSP Maslinovo ulje
- Sol papar
Instrukcije
- Propasirajte jaje, mlijeko, ulje, 1/2 žličice soli, prstohvat papra i ciklu. Pomiješajte s brašnom i suhim kvascem. Sve umijesite u glatko tijesto te pokrijte i ostavite na toplom da se diže oko 30 - 45 minuta. Tijesto bi se tada trebalo vidljivo povećati.
- Zatim ponovno premijesite tijesto na pobrašnjenoj podlozi pa ga razvaljajte u okruglu pizzu. Pokriti po želji, npr. s uobičajenim osnovama pizze: umakom od rajčice, gljivama itd. i sirom na vrhu. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva oko 15-20 minuta.
Savjet:
- Količina cikle za tijesto može se povećati do 80 g.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 191kcalugljikohidrati: 1.6gProtein: 1.8gMast: 20.1g