Sadržaj
show
Sastojci
Priprema paprika
- 4 Zelena šiljasta paprika
- Maslinovo ulje
- 1 crveni luk
- 2 Klinčići češnjaka
- 2 Vodotporne igračke
- 2 Blagi balsamico ocat
- 1 tSP Svježe mljeveni crni papar
- 1 tSP Morska sol
- 1 Lovorov list
- 1 Osušeni origano
Priprema nadjeva
- 6 Srednji voštani krumpir
- Morska sol
- Sjeme kumine
- 1 može Fileti tune u maslinovom ulju
Priprema preljeva
- 0,5 kup Majoneza
- 1 mnogo vlasac
- 1 Mali crveni luk
- 1 Crvena ljuta paprika
- 1 Vapno
- Svježe mljeveni crni papar
- Morska sol
- Crvena paprika
Instrukcije
Priprema paprika
- Od paprika uzdužno izrežite traku širine 1 cm. Pažljivo uklonite bijele pregrade i jezgre. Što se estetike tiče, lijepo je ako stručak ostane na mahuni. Crveni luk očistite, prepolovite i narežite na tanke ploške. Češnjak ogulite i nasjeckajte na sitne listiće.
- Zagrijte maslinovo ulje na srednje jakoj vatri u dovoljno velikoj tavi s poklopcem i lagano pržite papriku svuda okolo. Nakratko dodajte kriške luka i češnjak i pržite. Sve deglazirajte s nekoliko prskanja bijelog balzamičnog octa i dodajte malo vode. Pokrijte i ostavite da stoji na laganoj vatri 5 minuta.
- Izvadite paprike iz posude i ostavite da se ohlade. Preostalu tekućinu sačuvajte.
Priprema nadjeva
- 1. Za nadjev skuhajte krumpir s ljuskom u vodi od kuhanja s malo soli i kima. Tunjevinu izvadite iz kalupa i dobro ocijedite na cjedilu.
- 2. Kada je kuhan, krumpir još vruć oguliti i ostaviti da se ohladi. Zatim izrezati na male kockice. Tunjevinu probiberite vilicom.
- 3. Oba sastojka dobro izmiješajte.
Za preljev
- 1. Vlasac narežite na fine kolute. Luk ogulite i sitno nasjeckajte. Čili papričicu sitno nasjeckajte. Oni koji više vole blažu hranu mogu čili papričici ukloniti sjemenke.
- 2. Majonezu pomiješajte sa sokom limete i dobro promiješajte s vlascem, lukom i chilli papričicom. Preljev začinite solju, crnim paprom i po potrebi kajenskim paprom po ukusu.
Sastavljanje i uređenje
- 1. Nadjev dobro izmiješati s preljevom i po potrebi još jednom začiniti.
- 2. Fil sipati u paprike i redati na malo dublji tanjir i preliti tečnošću koja je preostala od pečenja paprika. Napunjene mahune ostavite u hladnjaku oko dva sata. Vratite na sobnu temperaturu oko 20 minuta prije posluživanja. Nažalost, punjene paprike nisu pogodne za čuvanje. Najukusnije su svježe.
- Volim punjene paprike poslužiti kao ljetnu večeru s quesadillama, guacamoleom i pikantnom šalšom od rajčica.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 471kcalugljikohidrati: 1.6gProtein: 1.8gMast: 51.7g