John Myers
Sadržaj
show
Sastojci
- 4 Pileći fileti
- 2 limenke Kokosovo mlijeko
- 300 g Svježe gljive
- 2 Svježi luk
- 0,5 Paprika
- 3 Češanj češnjaka
- Sol papar
- 1 žlica Senf, možda malo kečapa
- Riža, tjestenina itd.
Instrukcije
- Pileći file isjeći na ploške i pržiti na malo ulja oko 5 minuta. Možete ga začiniti solju i paprom po želji.
- Luk i češnjak narežite na kockice, papriku narežite na tanke trakice, a gljive također na ploške. Sve se sada dodaje na pržene trake fileta. Pustite da prokuha pa umiješajte senf i kečap da se malo zapeče.
- Zatim se sve zagasi kokosovim mlijekom i mora još malo krčkati dok umak ne postane fin i kremast.
- Zatim, ovisno o ukusu, možete umiješati tjesteninu ili jelo možete jesti s divljom rižom, na primjer.
- Tratinčice vam žele dobar tek!
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 21kcalugljikohidrati: 0.6gProtein: 4.1gMast: 0.2g
