Cimet u kavi: zato je tako zdrav

Kava s cimetom je ukusna i zdrava

Malo cimeta u kavi može biti prekrasnog okusa, posebno tijekom božićne sezone. Začin ne stavljate direktno u kavu, već prstohvat posipate preko praha kave u filter vrećici. Zatim pustite vruću vodu kao i obično. Ako kavu pijete s mlijekom, okus cimeta još bolje dolazi do izražaja.

• Osim pomalo ljutkastog okusa, cimet u kavi navodno je i dobar za zdravlje. Začin je posebno pogodan za mršavljenje.
• Pozitivan učinak dolazi uglavnom od sastojaka kore cimeta. Osim magnezija, željeza i kalcija, sadrži i eterična ulja koja opuštaju probavne mišiće. To dugoročno može pomoći u mršavljenju. Antioksidansi koji se nalaze u cimetu također pomažu u borbi protiv upala.
• Iako je dokazano da cimet ima pozitivan učinak na metabolizam, samo ispijanjem jutarnje kave nećete smršaviti. Naravno, zdrava i niskokalorična prehrana je dio toga.
• Nešto dobro činite i za svoje zdravlje ako u kavi nemate mlijeka i šećera. Dva sastojka daju nepotrebne kalorije, koje odmah poništavaju pozitivan učinak cimeta.