Sadržaj
show
Sastojci
- 125 disk Tost bez kore
- 4 Grančice ružmarina
- 20 g Bosiljak
- Trstika
- Med
- 5 tSP Estragon senf
- 1,4 kg Janjeći file
- 5 Krompir kuhan oguljen
- 5 PC. Cikla
- 50 ml Maslinovo ulje
- 250 g Maslac
- 50 g rajčica
- 0,25 l crno vino
- 2 Tikvica
- 0,5 paket Snježni grašak
- 3 Paprika
- 1 mnogo Mrkve
- 2 Luk
- 2 Klinčići češnjaka
- 2 g Đumbir
- 3 klinčić
- 1 Msp Kim
- 1 mahuna kardamoma
- 1 tSP Čili prah
Instrukcije
- Mrkvu ogulite i kuhajte u vreloj vodi dok ne postane čvrsta na zalogaj. Spremite zdjelice. Tikvice, papriku, grašak šećer i mrkvu narežite na kockice i popržite na maslinovom ulju. Na maslinovom ulju popržite luk, češnjak i začine. Spremite zdjelice. Meso prepržiti i popržiti s korom na maslinovom ulju dok se ne počne mljeti. Obogatite pastom od rajčice, a zatim deglazirajte crnim vinom. Postupno deglazirajte temeljcem od mrkve. Pustite da lagano kuha 4-6 sati dok se ne stvori kašasta masa. U međuvremenu pripremite koru od začinskog bilja. Bijeli kruh sitno izmrvite, a začinsko bilje nasjeckajte. Pomiješajte oboje i začinite medom, solju i paprom. Popecite meso s obje strane na maslinovom ulju. Natrljajte estragon senfom. Zatim na kruh rasporedite mješavinu bijelog kruha i začinskog bilja. Po vrhu ravnomjerno rasporedite listiće maslaca. Zatim stavite u prethodno zagrijani daždevnjak i pričekajte dok ne poprimi zlatnosmeđu boju. Ciklu i krumpir izbodite kalupom za kekse i narežite na jednake ploške. Zatim naizmjenično (crveno-žuto) vratite u oblik tornjića. Zagrijte kuglice u mikrovalnoj pećnici 3 minute. Zagrijte povrće s lukom “Mješavina začina života” na maslacu u tavi. Procijedite mesni umak. Vruće tornjiće složite prekrivene povrćem, meso i umak rasporedite po bojama na zagrijane tanjure i poslužite.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 243kcalugljikohidrati: 29.1gProtein: 10.4gMast: 9g