Sadržaj
show
Sastojci
Bešamel umak:
- 0,5 litra Smrznuta mrkva
- 100 g Smrznuti poriluk
- 1 PC. Crveni luk narezan na kockice
- 1 žlica Maslac
- 1 litra Mlijeko
- 1 žlica Brašno
- 9 PC. Listovi za lazanje
- Sol
- Crni biber iz mlina
- Svježe naribani muškatni oraščić
- 1 žlica Sušeni vlasac
- 100 g Naribani sir
Instrukcije
- Popržite luk dok ne postane proziran, pospite ga brašnom i ostavite da se kratko oznoji.
- Uzeti pjenjaču, stalno miješati i deglazirati, začiniti, dodati vlasac + povrće, kratko prokuhati.
- Na dno staklene posude ulijte malo umaka, stavite prva 3 lista. Opet povrće s umakom na vrhu, sada ponovite.
- Pokrijte naribanim sirom. Zagrijte pećnicu na 160°C i pecite oko 30 minuta.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 82kcalugljikohidrati: 6.4gProtein: 4.5gMast: 4.2g