in

Palačinke od tikvica s niskim udjelom ugljikohidrata (vrećice) sa skutom od začinskog bilja

5 iz 8 glasova
Ukupno vremena 30 zapisnik
Tečaj Večera
Kuhinja EU
obroka 4 ljudi
Kalorije 206 kcal

Sastojci
 

  • 2 komad Tikvica
  • 2 komad Jaja
  • 2 tSP Guar guma (guar brašno)
  • 250 g Quark dupla krema
  • Sol
  • Papar
  • Bilje
  • Repično ulje

Instrukcije
 

  • Tikvice oprati,posušiti i narendati u zdjelu na trakice,ako iscuri sok ocijediti
  • Pomiješajte jaja i guar gumu sa smjesom od tikvica
  • Umiješajte slaninu ili sir po želji
  • U tavu stavite repičino ulje i žlicom nabacujte masu od tikvica u tavu dok se ne napravi pufer, malo pritisnite i lagano pržite na stupnju 2 dok ne bude gotovo.
  • Zatim okrenite i pržite drugu stranu dok bageri ne prođu

Priprema biljnog kvarka

  • Stavite kvark u zdjelu
  • Dodajte vodu dok kvark ne postane lijep i kremast
  • Začinite po želji, ja sam koristila vlasac, sol i papar

Ishrana

Servirati: 100gkalorije: 206kcalugljikohidrati: 3gProtein: 7.3gMast: 18.4g
Fotografija za avatar

Napisao John Myers

Profesionalni kuhar s 25 godina iskustva u industriji na najvišim razinama. Vlasnik restorana. Direktor pića s iskustvom u stvaranju nacionalno priznatih programa koktela svjetske klase. Pisac o hrani s prepoznatljivim kuharskim glasom i gledištem.

Ostavi odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena *

Ocijenite ovaj recept




dagnje Mallorca

Crema Catalana s pratnjom od naranče