Sadržaj
show
Sastojci
- 2 komad Tikvica
- 2 komad Jaja
- 2 tSP Guar guma (guar brašno)
- 250 g Quark dupla krema
- Sol
- Papar
- Bilje
- Repično ulje
Instrukcije
- Tikvice oprati,posušiti i narendati u zdjelu na trakice,ako iscuri sok ocijediti
- Pomiješajte jaja i guar gumu sa smjesom od tikvica
- Umiješajte slaninu ili sir po želji
- U tavu stavite repičino ulje i žlicom nabacujte masu od tikvica u tavu dok se ne napravi pufer, malo pritisnite i lagano pržite na stupnju 2 dok ne bude gotovo.
- Zatim okrenite i pržite drugu stranu dok bageri ne prođu
Priprema biljnog kvarka
- Stavite kvark u zdjelu
- Dodajte vodu dok kvark ne postane lijep i kremast
- Začinite po želji, ja sam koristila vlasac, sol i papar
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 206kcalugljikohidrati: 3gProtein: 7.3gMast: 18.4g