Sadržaj
show
Sastojci
- 500 g Crveni griz
- 250 g Niskomasni kvark
- 400 g Šlag
- 1 paket Vanilin šećer
- Or
- 1 Rama Cremefine za 35% manje masti
- 20 Moors Heads
- 0,5 paket Kokosove pahuljice
- Mljeveni cimet
Instrukcije
- Crvenu krupicu stavite u veliku staklenu zdjelu, oplemenite cimetom.
- Uklonite zemlju, stavite sa strane. (Deco) umiješajte smjesu proteina u kvark. Dodajte malo šećera.
- Ulijte vrhnje u smjesu kvarka. Sada sve prelijte preko crvenog voćnog želea.
- Sada prepolovite donji dio mrkve i rasporedite po masi kao ukras. Sada dobro ohladiti.
- Pospite zvijezdu cimetom ili krhkom. Ako volite kokos, u skutu možete umiješati i kokos.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 271kcalugljikohidrati: 6.4gProtein: 6.4gMast: 24.6g