Kristen Cook
U slučaju nedostatka željeza, Schuesslerove soli mogu pomoći tijelu da bolje apsorbira ili distribuira vitalni mineral. Jedan od tri pati od nedostatka željeza, koji često ostane neotkriven jer se simptomi krivo tumače. Kako Schuesslerove soli podupiru nedostatak, koje su soli prikladne i kako ih treba dozirati? Stručnjakinja i naturopatinja Sigrid Molineus zna odgovore!
Naša tijela trebaju željezo kako bi ostala u formi i zdrava. Ponekad organizam može apsorbirati ovaj mineral putem hrane, ali on ne ulazi u dovoljnoj mjeri u stanice ili tkivo te se stoga ne može optimalno iskoristiti. Zašto je željezo toliko važno, koji su uzroci nedostatka željeza i koje Schuesslerove soli pomažu?
Zašto je željezo toliko važno i koji su uzroci nedostatka željeza?
U ljudskom tijelu željezo se nalazi uglavnom u krvi, gdje je 70% vezano u obliku tzv. hemoglobina (krvni pigment koji sadrži željezo) u crvenim krvnim stanicama. Željezo doprinosi stvaranju crvenih krvnih stanica (eritrocita) i daje im crvenu boju. Važan je za unos kisika u krvi i procese oksidacije u stanicama te ima važnu ulogu u borbi protiv infekcija. Aktivnost mozga i rad mišića ovise o željezu. U tijelu se pohranjuje prvenstveno u jetri, slezeni i koštanoj srži.
Mnogi ljudi pate od nedostatka željeza, a to često ostane neotkriveno jer se simptomi ne prepoznaju na pravi način. Naturopatinja Sigrid Molineus zna uzroke nedostatka željeza:
“Kvarenje je glavni razlog za nedostatak željeza. Žene obično gube krv svaki mjesec tijekom menstruacije. Ako je menstruacija obilna, to može objasniti nedostatak željeza. Ali neotkriveno krvarenje u crijevima ili želucu također može biti uzrok. Ostali razlozi su loša ili neredovita prehrana, fizički stres i iscrpljenost. Nedostatak željeza ima vrlo općenite simptome kao što su iscrpljenost, nedostatak otpornosti i kratkoća daha, što se često može pripisati životnom stresu.”
Problem nije samo u nedostatku unosa hranom nego iu činjenici da se željezo često ne može pravilno apsorbirati. Neke namirnice inhibiraju apsorpciju željeza, a neke – poput vitamina C – potiču. Veganska ili vegetarijanska prehrana također može biti odgovorna za nedostatak željeza.
Ovi čimbenici također potiču nedostatak željeza:
- infekcije
- Groznica
- upale u tijelu
- proljev ili zatvor
- metabolički poremećaji
Schuesslerova sol za nedostatak željeza: koja je prava?
Schuesslerove soli mogu pomoći kod nedostatka željeza kako bi se mineral ponovno bolje apsorbirao i dospio u stanice. Za razliku od klasične medicine koja nedostatak željeza izjednačava s nedostatkom krvi, u naturopatiji se, prema Sigrid Molineux, simptomi drugačije tumače.
Na taj se način razlikuje je li željezo potrošeno ili je potrebna potpora stvaranju krvi. Naturopat prepoznaje nedostatak željeza na rubovima ispod očiju. Nedostatak krvi, s druge strane, rezultira bljedilom lica, blijedim usnama i unutarnjim kapcima.
Ferrum phosphoricum za nedostatak željeza: Ova Schuesslerova sol pomaže kod visoke potrošnje željeza
Za Schuessler stručnjakinju Sigrid Molineux, Schuesslerova sol br. 3, Ferrum phosphoricum, prvi je izbor kada se željezo potroši. “To je slučaj, na primjer, nakon vježbanja ili nakon zarazne bolesti s groznicom. Vidi se potreba na licu po tamnim kolutovima ispod očiju”.
Međutim, Schuesslerova sol br. 3 nije lijek koji se preporučuje za stvaranje krvi. Daje snagu i imunitet krvi i osigurava dobru cirkulaciju.
“Za izgradnju krvi koriste se br. 2, Calcium phosphoricum, i br. 8, Natrij kloratum. Kako bi se osiguralo dobro stvaranje krvi, preporučuju se sva tri lijeka zajedno. Jer kada gradimo krv, potrebna nam je snaga i također želimo da se krv kreće,” kaže Sigrid Molineux.
Jedan od najboljih načina da se utvrdi potreba za određenom Schuesslerovom soli je proučavanje vašeg lica. “Facijalni dijagnostički znak koji upućuje na broj 2, Calcium phosphoricum, je voštano bljedilo na licu”, kaže naturopat.
Jesu li Schuesslerove soli prikladne za nedostatak željeza tijekom trudnoće?
Potreba za željezom posebno je velika tijekom trudnoće. Ne samo vaše vlastito tijelo želi biti opskrbljeno mineralom, već i embrij. Za tijelo trudnice to znači rad visokih performansi. Nedostatak željeza jedan je od najčešćih problema u trudnoći.
Tijekom trudnoće lijekove treba uzimati samo nakon savjetovanja s ginekologom. Schuesslerove soli su nježna alternativa jer ih majka i dijete dobro podnose i ne ugrožavaju trudnoću. Ipak, trudnice se trebaju posavjetovati s naturopatima i obavijestiti svog ginekologa o uzimanju Schuesslerove soli.
Uz prehranu bogatu željezom s mahunarkama, mesom ili sjemenkama bundeve, trudnice mogu koristiti Ferrum phosphoricum, Schuesslerovu sol br. 3, kako bi se osigurala odgovarajuća opskrba željezom. U dogovoru s liječnikom ili naturopatom, trudnice mogu uzimati tri puta dnevno po dvije tablete.
Za nadoknadu nedostatka željeza bljedilom i slabošću tijekom trudnoće, Sigrid Molineus preporučuje trostruku kombinaciju Schuesslerovih soli br. 2, br. 8 i br. 3. Ferrum phosphoricum sam po sebi nije dovoljno jak u tom slučaju.
