John Myers
Sadržaj
show
Sastojci
- 300 g Špageti
- 100 g Zeleni smrznuti grašak
- 1 Moći Tuna
- 2 Crveni luk
- 2 limenke Krupne rajčice
- 2 limenke Maslac
- 2 limenke Ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 2 limenke Osušeni origano
- 2 limenke Sol
- 2 limenke Šarena paprika iz mlina
- 2 limenke Naribani parmezan
Instrukcije
- Skuhajte špagete u puno kipuće slane vode dok ne postanu čvrsti na zalogaj. Ogulite i nasjeckajte luk. Ocijedite tunu.
- U loncu zagrijte malo maslaca i maslinovog ulja. U tome pirjajte nasjeckani luk. Dodajte tunjevinu i pustite da se malo popirja. Dodajte grašak i krupnu rajčicu. Sve pirjajte na laganoj vatri dok grašak ne bude čvrst na zalogaj. Začinite s malo soli, papra i origana te začinite po želji.
- Špagete ocijedite i ocijedite te poslužite s umakom. Pospite s malo svježe ribanog parmezana.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 293kcalugljikohidrati: 55.6gProtein: 11.8gMast: 2.2g
