Emma Miller
Takva prehrana pretvara ribu u mliječ među plodovima mora, a vrlo je štetna za organizam. Nisu sva riblja jela zdrava. Prema mišljenju stručnjaka, neke vrste ribe su gore od brze hrane.
Losos liječnici i nutricionisti preporučuju za konzumaciju zbog visoke količine Omega-3. Ova mast pomaže u regulaciji inzulina i smanjuje apetit.
Ali samo divlji losos ima korisna svojstva, dok uzgojeni losos pojačava upalu. Divlji losos sadrži 114 mg masti, a uzgojeni oko 1900 mg.
Nije tako teško razlikovati uzgojenog lososa. Takva je riba obojena ružičasto. Riba tilapija je vrlo masna, sadrži više masti od slanine. Jedna porcija ove ribe puno je masnija od krafne ili hamburgera. Tilapije se uzgajaju na farmama i hrane kukuruzom, a ne jezerskim biljkama i algama.
Takva prehrana pretvara ribu u plodove mora, a vrlo je štetna za tijelo. Sama tuna je vrlo dijetetski proizvod. A pikantni začini rolica od tune trebali bi sagorijevati masnoće.
Ali zapravo, to nije tako. Prilikom pripreme ovakvih rolada, tuna se zapravo kupa u majonezi i pretvara se iz dijetalnog proizvoda u vrlo štetan.
