John Myers
Sadržaj
show
Sastojci
- 1 komad Svježi luk
- 3 komad Češanj češnjaka
- 20 g Maslinovo ulje
- 400 g Usitnjena rajčica
- 500 g Špageti
- 100 g rajčica
- 100 g Naribana Gouda
- 16 komad Vegetarijanske mesne okruglice npr. iz Valesa
- Oreagono, sol, crni biber, slatka paprika, bosiljak
Instrukcije
- Špagete skuhati "al dente" u slanoj vodi, ocijediti i staviti u posudu za pečenje.
- Luk i češnjak nasjeckajte na sitno i propirjajte na maslinovom ulju. Dodajte pastu od rajčice i kratko propirjajte.
- Dodajte rajčice iz konzerve. Napunite praznu limenku vodom i dodajte i nju u lonac. Sve dobro promiješajte i pustite da prokuha. Zatim uključite štednjak na najslabiju razinu i ostavite da se umak kuha 20 minuta. Povremeno promiješajte.
- Umak začinite začinima po ukusu i premažite preko špageta.
- Na špagete rasporedite "ćuftice" i pospite sirom. Pecite na 180°C u prethodno zagrijanoj pećnici 20-25 minuta.
Ishrana
Servirati: 100gkalorije: 217kcalugljikohidrati: 32.3gProtein: 8.3gMast: 5.9g
