Emma Miller
Čaj s ovim dodatkom, prema mišljenju stručnjaka, pomaže u dovoljnom i brzom uklanjanju glavobolje i pomaže u zacjeljivanju oralnih rana.
Čaj s ružmarinom često se naziva “prirodnim lijekom protiv bolova” jer pomaže u smanjenju rizika od kroničnih bolesti poput kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, pa čak i demencije. O tome izvještava portal GreenPost pozivajući se na nova istraživanja.
Prema stručnjacima, čaj od ružmarina ima mnoga korisna svojstva, uključujući poboljšanu probavu i ublažavanje oteklina. Osim toga, čaj djeluje analgetski kod migrena ili bolova.
Također pomaže poboljšati pamćenje i koncentraciju te smanjuje stres i rizik od napadaja panike. Konačno, čaj s ovim začinom omogućuje vam kontrolu razine šećera u krvi ako ga redovito pijete.
Dalje, pravilna priprema napitka je da se u šalicu kipuće vode doda žlica osušenih listova ružmarina. Zatim piće treba infuzirati pet minuta, a zatim procijediti. Po ukusu možete dodati med ili limun.
Ranije je objavljeno da je nutricionistica Svetlana Fus upozorila da su sjemenke lana kontraindicirane za djecu mlađu od tri godine. Mogu štetiti svim osobama koje imaju žučne kamence, a posebno ženama koje imaju ginekološke bolesti.
Prethodno je Fuss rekao da postoje tri važna pravila zdrave prehrane, a prvo je da treba postojati skladan omjer energije koju čovjek tijekom dana primi hranom i energije koju potroši.
