Što će se dogoditi s tijelom ako stalno jedete kruške – komentar nutricionista

Prema poznatoj nutricionistici Lyudmili Mikitiuk, kruške sadrže puno arbutina, tvari koja ima antibakterijska svojstva. Pojedete li barem jednu krušku dnevno, to može značajno promijeniti način rada tijela.

Naglasila je da voće sadrži i do 20 posto dnevne potrebe za vlaknima, što izuzetno povoljno djeluje na probavni sustav. Osim toga, sposoban je vezati masne kiseline, čime se smanjuje razina kolesterola.

“Osobito je korisna kora kruške – sadrži flavonoide korisne za srce i krvne žile, koji smanjuju lomljivost kapilara i čine crvena krvna zrnca elastičnijima”, rekao je Mykytyuk.

Ona također izvještava da kruške sadrže arbutin, tvar koja ima antibakterijska svojstva.

"Zajedno s diuretičkim učinkom kruške, zahvaljujući velikoj količini kalija, arbutin pomaže u borbi protiv infekcija mokraćnog sustava", rekao je Mykytyuk.