Micah Stanley
Kora vrbe jedan je od najstarijih lijekova čovječanstva i koristi se tisućama godina protiv raznih bolesti. Moderne znanstvene studije sada su potvrdile da kora vrbe ima učinak ublažavanja bolova, npr. B. za kronične bolove u leđima ili glavobolje. Kora vrbe također pomaže kod artroze i upalnih reumatskih bolesti. Iako je kora vrbe majka aspirina, očito je bolja alternativa jer nema opasnih nuspojava.
Vrba: Čarobno drvo s ljekovitim moćima
Stabla su oduvijek bila posebna privlačnost za nas ljude – bilo zbog ukusnih plodova, često impozantnog izgleda ili ljekovitosti. Prije više tisuća godina vrba (Salix) se smatrala čarobnim drvetom i simbolom vječnosti jer ima sposobnost stalnog obnavljanja. Čak i slomljena grana može ponovno izrasti u drvo tako da je jednostavno zabodete u vlažnu zemlju. Njezino ime također ukazuje na tu ogromnu prilagodljivost: starovisokonjemačka riječ "wîda" znači nešto poput "savitljive".
Bilo u umjerenom pojasu srednje Europe, u tropima Latinske Amerike ili na krajnjem sjeveru Arktika: prilagodljivost vrbe ogleda se iu činjenici da se može pronaći u cijelom svijetu. U svijetu postoji oko 450 vrsta vrba. Neka su patuljasti grmovi mali tri centimetra, druga su divovska stabla visoka do 30 metara – sva su se uspjela savršeno uklopiti u svoja staništa.
U Europi su se posebno tri vrste vrbe proslavile kao ljekovite biljke: vrba (Salix daphnoides), bijela vrba (Salix alba) i vrba ljubičasta (Salix purpurea). U obliku čajeva i ekstrakata koriste se listovi i cvjetovi, ali prvenstveno osušena kora grančica starih 2-3 godine.
Kora vrbe (Salicis cortex) jedan je od rijetkih lijekova koji objedinjuje tri ljekovita svojstva: Dokazano snižava temperaturu, smanjuje upalu i ublažava bol.
Kora vrbe: drevni lijek
Ljekovitost kore vrbe otkrivena je još u kamenom dobu – dragocjeno znanje koje se prenosi generacijama do danas. Najstariji izvori potječu iz starog Egipta. Hijeroglifi na glinenim pločicama govore o receptima s korom vrbe za upale, bolne rane i otekline.
Hipokrat s Kosa, najpopularniji liječnik antike, prepisivao je infuzije vrbove kore za upalu zglobova ili groznicu, dok je iscjelitelj Pedanios Dioscurides preporučivao tinkturu vrbove kore za bolesti uha i očiju. Germani i Kelti kuhali su vrbove grančice i radili obloge za liječenje bolnih udova ili slabo zacjeljujućih rana.
U srednjem vijeku, putujući liječnici, primalje, pastiri, pletači košara i travari bili su ti koji su dobro poznavali upotrebu kore vrbe. Opatica Hildegard von Bingen stavila ih je z. B. za krvarenje, groznicu, giht, reumatizam i poremećaje mokrenja.
Kora vrbe: doktrina potpisa
Budući da su ljudi po prirodi vrlo radoznala bića, zarana su nastojali saznati na čemu se temelji ljekovitost biljaka. Čak ni u starom svijetu znanstvenici se više nisu zadovoljavali mističnim i religijskim pokušajima objašnjenja. Nastala je doktrina potpisa.
Moto je bio “Ubi Morbus ibi remedium” (gdje bolest nastaje, tu se može naći i pravi lijek). Kako se groznica povezivala s močvarnim, vlažnim krajevima, a vrba se posebno dobro osjeća kada je u vodi “do koljena”, smatrana je idealnom ljekovitom biljkom za grozničave bolesti. Nadalje, učinkovitost kod ukočenih zglobova i udova (npr. reumatizam) analogno se pripisuje fleksibilnosti njihovih grana.
U međuvremenu se ovakve teorije više ne shvaćaju ozbiljno. Utoliko je više začuđujuće što su nerijetka područja primjene doktrine potpisa opetovano potvrđena modernim znanstvenim studijama.
Kora vrbe: majka aspirina
U tradicionalnoj narodnoj medicini kora vrbe vrlo se često koristila sve do 18. stoljeća. Početkom 19. stoljeća kemičari su konačno uspjeli otkriti i izolirati glavnu djelatnu tvar kore vrbe – fenol glukozid salicin.
Međutim, brzo je postalo jasno da tvar, mukotrpno ekstrahirana iz kore vrbe, nije osobito obećavala kao lijek. S jedne strane, to je dovelo do jakih mučnina i želučanih problema. S druge strane, ubrzo se pokazao nedostatak sirovina. U to su vrijeme vrbove grane bile hitno potrebne za izradu robe od pruća (npr. košara).
Kao rezultat toga, započeli su različiti pokušaji da se odgovarajući aktivni sastojak dobije sintetski po niskoj cijeni. Konačno, bilo je moguće proizvesti salicilnu kiselinu iz ugljičnog dioksida i natrijevog fenolata. Ovo je prvi industrijski proizveden i pakiran lijek na svijetu. Ali za razliku od salicilne kiseline, koja se prirodno pretvara iz salicina u tijelu, sintetička varijanta je dovela do nepodnošljivih nuspojava kao što su oštećenje želuca i krvarenje.
Godine 1897. kemičar Felix Hoffmann sintetizirao je danas dobro poznatu acetilsalicilnu kiselinu (ASK) iz salicilne kiseline u laboratoriju tvrtke Bayer. Ovo je očito imalo manje nuspojava, bilo je otprilike ekvivalentno kori vrbe u smislu učinka i ubrzo je osvojilo svijet pod robnom markom Aspirin.
ASS odnosi mnoge žrtve diljem svijeta
ASA nije tako problematična kao salicilna kiselina. Međutim, s vremenom je sve više studija pokazalo da ASK nije tako bezopasna kako se predstavlja. Primjerice, Komisija za lijekove njemačke medicinske struke ističe da ASK – uz redovito uzimanje – može dovesti do iritacije sluznice, krvarenja u probavnom traktu i čira na želucu.
Čini se posebno kobnim da mnogi zdravi ljudi svakodnevno uzimaju aspirin kako bi se zaštitili od srčanog i moždanog udara. Njegovo uzimanje povećava rizik od unutarnjeg krvarenja za 30 posto. Brojni liječnici sada kritiziraju činjenicu da su ASA proizvodi dostupni u ljekarnama bez recepta.
Jer to neizbježno daje osjećaj da je uzimanje – čak i dugoročno – potpuno bezopasno. Bilo protiv glavobolja, zubobolja ili učinaka sličnih gripi: samo u Njemačkoj se svake godine proda 40 milijuna pakiranja aspirina – i trend je u porastu. Za farmaceutsku tvrtku to znači godišnju prodaju od oko 800 milijuna eura, ali smrt za mnoge pacijente.
Još 1999. godine studija na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Bostonu pokazala je da je u SAD-u broj smrtnih slučajeva povezanih s aspirinom i sličnim lijekovima protiv bolova 16,500. Deset godina kasnije, švedski znanstvenici iz bolnice Lidköping, koji su uključili više od 58,000 ispitanika, pokazali su da aspirin povećava rizik od ozbiljnih krvarenja za gotovo 50 posto kod dijabetičara bez znakova kardiovaskularnih bolesti i, kao rezultat toga, također dramatično povećava rizik od smrt.
Kora vrbe: Gotovo nema nuspojava i stoga se bolje podnosi od ASK
Za razliku od ASK, kora vrbe ima vrlo nisku stopu nuspojava. Primjerice, ekstrakti kore vrbe ne utječu na zgrušavanje krvi. Oni nemaju učinak razrjeđivanja krvi – kao ASK – i stoga se mogu koristiti i za liječenje boli prije i poslije operacija. To je zbog činjenice da prirodni salicin iz kore vrbe nema antiagregacijska, a time ni antikoagulacijska svojstva.
Studija u Medicinskom centru Rambam u Izraelu pokazala je da ni svakodnevna uporaba ekstrakta kore vrbe (240 miligrama salicina) ne dovodi do povećane sklonosti krvarenju.
Pripravci kore vrbe korišteni u studijama općenito su se dobro podnosili, samo 5 do 10 posto slučajeva imalo je blage nuspojave, koje su primijećene i u placebo skupini. Preosjetljivost na salicilate može uzrokovati koprivnjaču, astmu, curenje iz nosa i bronhospazam (grčeve mišića koji oblažu dišne putove) – ali oni pogađaju samo dva od 1,000 Europljana.
Osim toga, povremeno je pronađena povezanost između ekstrakata kore vrbe i gastrointestinalnih tegoba. No, za to nije zaslužan salicin, već tanini sadržani u kori. No, za razliku od ASA, gastrointestinalna sluznica nije napadnuta aplikacijama kore vrbe, kao što je pokazalo istraživanje na Sveučilištu u Freiburgu.
Salicin: nije dovoljan sam aktivni sastojak
Još jedna bitna razlika između ASK i kore vrbe je, naravno, u tome što kora vrbe ne sadrži samo jednu, već brojne djelatne tvari koje djeluju jedna na drugu i tek zajedno čine poseban potencijal lijeka.
Osim salicina, kora vrbe sadrži derivate salicina kao što su salikortin, tremulacin i populin, čiji sastav varira ovisno o matičnoj biljci. Da bi se postigao željeni učinak kore vrbe, sadržaj salicina mora biti najmanje 1.5 posto. Visoke razine pokazuju npr. B. ljubičasta vrba (6 do 8.5 posto) i zrela vrba (5 do 5.6 posto).
Osim toga, u kori vrbe ima dosta sekundarnih biljnih tvari. To posebno uključuje polifenole, uključujući flavonoide kao što su izokvercitrin, kemferol i kvercetin, koji u. antioksidativno, protuupalno i antikancerogeno djelovanje. Tanini (procijanidini) ne samo da vrbovoj kori daju gorak okus nego djeluju i antimikrobno jer uklanjaju leglo bakterija (npr. na sluznici).
Dugo se vremena smatralo da se ljekovitost kore vrbe temelji isključivo na aktivnom sastojku salicinu. Ali onda, na temelju nekih studija – npr. B. na Sveučilištu u Tübingenu – da sam salicin nije odgovoran za učinke kore vrbe i samo “radi” u kombinaciji s ostalim sastojcima.
Kora vrbe djeluje protiv bolova kod artroze
Osteoartritis je najčešća bolest zglobova u svijetu – samo u Njemačkoj boluje oko pet milijuna ljudi. Trošenje zgloba prati sve teže kretanje zahvaćenog zgloba. Ponavljajuće upale dovode do boli, pregrijavanja, crvenila i oteklina.
Njemački su znanstvenici istraživali može li ekstrakt kore vrbe biti od pomoći u liječenju osteoartritisa. U dvotjednoj, dvostruko slijepoj studiji sudjelovalo je 2 ispitanika koji su podijeljeni u dvije skupine. 78 pacijenata primalo je ekstrakt kore vrbe (39 mg salicina dnevno), 240 placebo.
U skupini koja je uzimala koru vrbe poboljšano je ograničenje kretanja, a bol se smanjila za 14 posto. Međutim, u skupini koja je primala placebo bol se povećala za 2 posto. I znanstvenici i sudionici istraživanja došli su do zaključka da ekstrakt kore vrbe ima analgetski učinak na osteoartritis.
Kora vrbe pomaže kod artroze koljena i kuka bolje od lijekova
U drugoj njemačkoj studiji na Sveučilištu Ruhr pomno je ispitana podnošljivost i učinak ekstrakta kore vrbe u odnosu na artrozu koljena i kuka u usporedbi s konvencionalnim lijekovima (npr. sintetičkim lijekovima protiv bolova).
Ekstraktom kore vrbe liječeno je 90 pacijenata, a 41 pacijent je primio standardnu terapiju koju je propisao nadležni liječnik. 8 ispitanika podvrgnuto je kombiniranom liječenju. Nakon 3 i 6 tjedana, učinak i podnošljivost provjerili su nadležni liječnici. Pacijenti su izvijestili kako se osjećaju u vezi s boli, ukočenošću i općim zdravljem.
I pacijenti i liječnici u početku su ocijenili da su učinkovitost kore vrbe i standardnog liječenja usporedivi. Međutim, nakon 6 tjedana terapija korom vrbe ocijenjena je boljom od konvencionalnog liječenja. Iako je ekstrakt kore vrbe djelovao sporije, pacijenti su ga dobro podnosili jer nije bilo nuspojava.
Istraživači su došli do zaključka da je ekstrakt kore vrbe pogodan i za blagu i za težu artrozu koljena i kuka te da je jednako učinkovit kao i konvencionalne medicinske terapije.
Kora vrbe je bolja alternativa, posebno za one pacijente koji su zbog teških bolesti stalno ovisni o lijekovima protiv bolova. Budući da to dugoročno oštećuje organe, npr. B. jetru, želudac, bubrege i srce, a predoziranje može dovesti čak i do smrti, o čemu smo vas već izvijestili ovdje: Lijekovi protiv bolova oštećuju srce.
Kora vrbe ublažava reumatske bolove
Na Institutu za naturopatiju Sveučilišne bolnice u Zürichu ispitano je koliko dobro djeluje ekstrakt kore vrbe (Assalix) i može li se povezati s nuspojavama.
U istraživanju koje je trajalo šest do osam tjedana sudjelovalo je ukupno 204 liječnika i 877 pacijenata s različitim vrstama reumatskih bolova. Kontrola je obavljena nakon 3 do 4 tjedna. Tijekom istraživanja promatran je intenzitet boli, ozbiljnost simptoma, koliko su ozbiljno utjecali na svakodnevni život, učinkovitost ekstrakta i njegova podnošljivost.
U 68 posto slučajeva ispitanici su patili od dotičnih simptoma dulje od 6 mjeseci, a više od 80 posto već je prije toga bilo liječeno konvencionalnim lijekovima. Otprilike 40 posto pacijenata primalo je protuupalne lijekove istodobno s ekstraktom kore vrbe.
Intenzitet boli sada se uz pomoć ekstrakta kore vrbe mogao više nego prepoloviti, a 14 posto sudionika istraživanja čak je iskusilo potpunu slobodu od boli. Trideset i osam pacijenata (4.3 posto) – posebno onih koji su uzimali i protuupalne lijekove – doživjelo je nuspojave koje su prvenstveno utjecale na probavni sustav i kožu.
Istraživači su došli do zaključka da se ispitani ekstrakt kore vrbe dobro podnosi i ima dobru učinkovitost kod dorzopatije, reumatizma mekih tkiva, upalnih poliartropatija (bolesti više zglobova) i artroze. Pojam dorzopatije definira skupinu vrlo različitih bolesti koje mogu zahvatiti kosti i zglobove, vezivno tkivo te mišiće i živce leđa.
Kora vrbe u narodnoj medicini
Kora vrbe se već tisućama godina uspješno koristi u tradicionalnoj narodnoj medicini. Najvažnija područja primjene na prvi pogled:
- Groznica
- Bolovi kod degenerativnih bolesti zglobova (artroza)
- Upala (npr. kod reumatskih bolesti)
- Kronične bolove u leđima
- glavobolja
Postoje različiti načini pripreme ili konzumiranja sušene ili u prah mljevene kore vrbe. Prosječna dnevna doza je oko 5 grama kore vrbe, što odgovara oko 45 miligrama ukupnog salicina. U mnogim slučajevima, naravno, potrebna je veća doza.
Sljedeće informacije odgovaraju trenutnim preporukama i predstavljaju samo smjernice. Neka vas vaš naturopat posavjetuje o idealnoj dozi i trajanju liječenja u vašem pojedinačnom slučaju.
Ekstrakt kore vrbe hladnom vodom:
Kora vrbe može se koristiti kao ekstrakt hladne vode za groznicu, upale i glavobolje. Prelijte 2 šalice (300 mililitara) hladne vode preko 2 čajne žličice (oko 7 grama) kore vrbe i ostavite smjesu da stoji preko noći (8 do 9 sati). Sljedećeg jutra možete filtrirati koru i piti ekstrakt dva puta dnevno tijekom dana.
Čaj od kore vrbe:
Čaj od vrbove kore pokazao se u liječenju grozničavih prehlada, glavobolja, bolesti zglobova i reumatskih tegoba. Priprema je uvijek ista. Doziranje je kako slijedi (ako se primjenjuje kod djece, obratite se svom alternativnom liječniku ili pedijatru):
- Prehlade i problemi sa zglobovima: 12 grama vrbove kore
- Glavobolja: 8 do 15 grama vrbove kore
U 1 mililitara hladne vode dodajte 3.5 čajnu žličicu (oko 250 grama) sitno nasjeckane kore vrbe. Polako zagrijte smjesu do točke vrenja, a zatim procijedite kroz gusto cjedilo. Drugi način da ga pripremite je da 1 čajnu žličicu kore vrbe prelijete sa 1 šalicom kipuće vode, ostavite da čaj odstoji 20 minuta, a zatim uklonite koru.
Tijekom dana popiti 2 do 3 šalice čaja od vrbove kore.
Osim toga, može biti korisno kombinirati koru vrbe s drugim ljekovitim biljkama kako bi se povećao opseg djelovanja – npr. B. kod prehlade s lipom i bazgom ili kod reumatskih tegoba s korijenom vražje kandže i lišćem breze.
Kora vrbe u prahu:
Prašak od kore vrbe koristi se osobito kod groznice i reumatskih bolesti. Priprema je ista kao kod kuhanja čaja, ali i ovdje područje primjene određuje dozu:
- Groznica: 1 do 2 grama dnevno
- Reumatske tegobe: 8 do 10 grama dnevno
Ekstrakti kore vrbe/pripremljeni medicinski proizvodi:
Kao i sušena i u prah mljevena kora vrbe, ekstrakti kore vrbe dostupni su u ljekarnama i drogerijama, a mogu se uzimati u obliku kapi, tableta, kapsula ili dražeja. S obzirom na to da se djelatne tvari pri pripremi čaja ne prenose u potpunosti u čaj te da je okus dosta gorak, često se preporučuju standardizirani gotovi pripravci. Ispravna primjena može se pronaći u odgovarajućem uputstvu za pakiranje.
Što treba uzeti u obzir pri internoj uporabi kore vrbe?
Mnogi ljudi koriste koru vrbe nekoliko dana za akutne bolove, a zatim je klasificiraju kao neučinkovitu i stoga se suzdržavaju od daljnje primjene. To je zato što je pretvorba salicina u tijelu spora i stoga ne djeluje tako brzo kao kod sintetskih lijekova protiv bolova.
Budući da je potrebno oko 14 dana da kora vrbe razvije svoj puni učinak, nije prikladna za liječenje akutne boli, ali se preporučuje kao lijek za kroničnu bol. Osim toga, učinak traje dulje nego kod konvencionalnih lijekova protiv bolova i – kao što je već objašnjeno – u usporedbi s tim ne oštećuje tijelo.
Ako ste preosjetljivi na ASK, imate astmu, čir na probavnom sustavu, oštećenu funkciju bubrega ili jetre, pripravke od kore vrbe smijete uzimati samo nakon savjetovanja s liječnikom ili naturopatom. Kao i kod mnogih drugih biljnih lijekova, isto vrijedi za trudnice, dojilje i djecu mlađu od 12 godina.
Kora vrbe dobra je za kožu i kosu
Osim toga, kora vrbe se također koristi izvana u tradicionalnoj narodnoj medicini kako bi učinila nešto dobro za kožu i kosu. Područja primjene uključuju npr. B.
- proliti
- psorijaza
- akne
- kornea
- kurje oči
Izvana salicin djeluje keratolitički (otvara rogove ili ljuske), pa pomaže pri uklanjanju mrtvih stanica iz rožnatog sloja i rastvaranju rožnice. Ovo svojstvo kore vrbe mogu koristiti osobe s različitim kožnim problemima.
Salicin također inhibira stvaranje masnoće i suzbija upale kože, pa pozitivno utječe na mehanizme koji uzrokuju nastanak prištića i akni. Ovo je mjesto gdje dolazi do povećane proizvodnje sebuma i upale folikula dlake.
Američki su istraživači također pokazali da salicin aktivira upravo gene koji su povezani s mladolikim izgledom kože, dok su oni geni koji uzrokuju starenje kože potisnuti. Studija je otkrila da salicin može pozitivno utjecati na strukturu, vlažnost, pigmentaciju i diferencijaciju kože.
Ako se čaj koristi za vanjsko liječenje potrebno je oko 3 grama vrbove kore na 100 mililitara vode. Međutim, obično se koristi tinktura kore vrbe (alkoholni tekući ekstrakt).
Napravite sami tinkturu od kore vrbe
Tinkture imaju veliku prednost što sadrže sastojke topive u vodi i mastima. Jer alkohol uklanja oboje, dok u čaju prelaze samo tvari topive u vodi a u ulju samo tvari topive u mastima.
Tinkturu od vrbine kore možete kupiti, ali je možete i sami napraviti:
Sastojci:
- 1 dio osušene i zdrobljene kore vrbe
- 4 dijela pitkog, žestokog alkohola (oko 60 posto)
Priprema:
- Vrbovu koru stavite u staklenku s poklopcem na odvrtanje odgovarajuće veličine.
- Napunite čašu alkoholom do kraja.
- Ostavite smjesu dobro zatvorenu na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi 3 tjedna.
- Jednom dnevno protresite staklenku kako bi se aktivni sastojci bolje otopili.
- Filtrirajte tinkturu kore vrbe kroz filter za kavu i ulijte u tamne bočice.
- Ne zaboravite označiti bočice (sadržaj i datum) i čuvati ih na tamnom mjestu.
- Tinkture se mogu čuvati godinama.
Nanesite tinkturu kore vrbe
Tinkturu kore vrbe treba koristiti izvana nekoliko puta dnevno. Ako se koristi za utrljavanje (npr. kod problema sa zglobovima) ili kao blazinica, ne smije sadržavati više od 25 posto alkohola i prije upotrebe treba ga razrijediti vodom. Ako se zahvaćeno područje kože samo tapka vatom, može se koristiti čista tinktura.
Ako je vaša koža vrlo osjetljiva, poželjno je susjedna područja kože dobro premazati masnom mašću. Budući da alkohol isušuje kožu, treba ju nakon upotrebe uvijek oprati – npr. B. kremom od nevena – kako bi se njegovala.
Osim toga, tinkturu kore vrbe možete uzimati i oralno, čistu ili razrijeđenu s malo vode. Kod liječenja bolova preporučuje se 20-30 kapi 3 puta dnevno.
