in

16 Manje sa yo ka jele

Nan frizè ou sèlman jwenn pitza ak dwèt pwason? Pi bon klè ke sou kote byen vit epi fè plas pou 16 pwovizyon sa yo. Ou pral sezi nan sa ou ka friz epi kenbe pou yon tan long!

Gen kèk manje ki estoke entwitif nan frijidè a. Men, ou ka aktyèlman friz yo. Fè kouraj ak manje sa yo paske ou ka friz yo tout. Sa a gen anpil avantaj nan lavi chak jou, paske menm si pa gen tan pou al fè makèt, ou toujou gen yon bagay lakay ou!

Jele nwa

Wi, ou li sa byen: Nwa kenbe pi lontan nan frizè a! Rezon ki fè la: lwil yo nan nwa yo friz epi anpeche yo ale rans. Nouvèl sa a pral pwobableman plezi tout moun ki renmen achte nwa davans. Li pi bon pou toujou gen nwa nan men yo: Yo bon pou kè a ak sikilasyon, yo gen anpil pwoteyin ak fib, bay asid gra enstore epi yo tou gwo pou goute, boulanjri ak kwit manje.

Sere diri kwit nan frijidè a

Ki moun ki pa konnen li? Ou kwit diri epi - li twòp! Apre yo tout, diri gen yon anpil nan idrat kabòn konplèks ak ranpli ou byen vit ak pou yon tan long. Men, ou pa bezwen jete rès la! Ou kapab tou estoke diri kwit nan frizè a nan yon veso ki byen fèmen. Le pli vit ke ou bezwen li ankò, ou ka fasilman chofe li ankò - pou egzanp lè w ajoute lèt kokoye. Ou te deja evoke yon desè pouding diri bon gou.

Glase fwomaj griye

Gen anpil asyèt ki ka kwit ak fwomaj griye. Ou souvan griye twòp fwomaj ak anpil rete pa itilize. Voye jete? non! Ou ka tou senpleman mete fwomaj la griye nan yon sache frizè epi friz li - jiskaske pwochen plat la ak fwomaj gratine se akòz.

Men, fwomaj nan yon sèl pyès, tankou parmesan, kapab tou nan frizè ekselan. Li dire jiska kat mwa! Senpleman retire lè sa nesesè epi griye pandan y ap jele.

Gwakamole nan zaboka jele

Zaboka a se definitivman youn nan manje sa yo ke nou pa janm panse ou ta ka friz. Men, li vrèman travay. Men ki jan li fonksyone: Koupe zaboka a louvri, kale l, retire wòch la epi voye l ak yon ti ji sitwon si w vle. Lè sa a, mete fwi a nan yon sache frizè ki byen sele nan frizè a.

Lè ou dekonjle zaboka a, li pa pral gen egzakteman menm teksti ak fwi fre, men li pa pral gou diferan. Li se ideyal pou yon guacamole oswa rafine salad!

Bannann mi: Ideyal pou frizè a

Bannann mi souvan gou pi byen - men yo vin twò mi twò vit. Ou ka jele yo pou yo pa fini nan fatra. Si yon smoothie ap vini, ou ka itilize bannann yo nan frizè. Yo ka itilize tou pou muzli, kwit pen bannann oswa bannann fri.

Surprenante, bato pòmdetè yo ka jele

Malerezman, bato pòmdetè pa rete fre pou lontan yon fwa ou te louvri yo. Li rive souvan ke ou oblije jete rès chips paske yo jis twò mou pou manje. Men, nou gen solisyon an pou ou, paske ou ka friz chips pòmdetè. Fèmen pake a louvri epi mete l nan frizè a jiskaske pwochen aswè kanape a. Li pran sèlman kèk minit pou chips yo dekonjle ankò. Griye yon ti tan nan fou a, yo pa bezwen pèdi okenn nan kroustiyan yo.

Kib diven soti nan frizè a

Difisil pou kwè, men vre: diven kapab tou nan frizè! Si w gen nenpòt ki rete nan dènye aswè diven an, ou ka ranpli rès la nan yon plato kib glas epi friz. Pou kisa tout bagay sa yo ye? Pou sòs diven bon gou ki pral definitivman nan meni ou byento: Senpleman jete kib diven an nan chodyè a ak sòs la.

Altènativman, ou ka sèvi ak kib diven yo refwadi diven an ki pa t 'nan frijidè a nan pwochen aswè diven an: Olye pou yo kib glas, ajoute kib diven yo nan diven an cho (oswa sangria). Nan fason sa a li pa jwenn dlo.

Diven briyan ak chanpay

Ki sa ki aplike nan diven aplike tou nan bwason jarèt tankou diven briyan ak chanpay. Sa yo kib glas espesyal yo tou gwo pou epis moute yon vè ji zoranj.

Jele bekonn ki pa kwit

Bacon dekonjle byen vit nan tanperati chanm. Se poutèt sa li bon friz li nan tranch. Si sa nesesè, tou senpleman dekonjle kantite lajan an vle - fè. Li pi bon pou vlope tranch bekonn yo nan papye boulanjri ak Lè sa a, nan yon sache frizè. Ale nan frizè a!

Bè jele

Se zam sekrè anpil boulanje: bè jele! Sa a se apwopriye, pou egzanp, pou pi oswa farin biskwit. Pou friz bè a, kenbe anbalaj orijinal la epi estoke nan yon sache ki byen fèmen nan frizè a.

Remèd fèy fre nan fòm kib glas

Gen de fason yo friz remèd fèy fre. 1. Koupe tise byen, mete yo nan plato kib glas epi ranpli ak dlo. Glase. Kib glas zèb sa yo vini nan ti pòsyon epi ou ka sèlman dekonjle otan ke ou bezwen nan yon moman. Yo tou trè apwopriye kòm yon adisyon nan sòs. 2. Gaye remèd fèy sèk yo lave ak dabbed sou yon twal twal fin blan epi kouvri ak fim kole. Ou kapab tou estoke remèd fèy yo nan frizè a.

Bonbon farin

Kit ou fè li tèt ou oswa itilize yon melanj ki pare: Gaye farin lan nan ti pòsyon sou yon twal twal fin blan epi friz. Yon fwa pòsyon yo nan frizè, ou ka estoke yo nan yon sache frizè epi estoke yo nan frizè a. Se konsa, ou toujou gen farin lan pare - kèlkeswa lè ou santi ou anvi kwit bonbon. Sonje kwit bonbon farin nan frizè apeprè 2 minit pi long pase nòmal.

Jele pen fre

Ou ka tou senpleman vlope pen nan papye aliminyòm epi friz li nan yon sache frizè. Dekonjle nan fou a nan anviwon 150 degre pou senk a dis minit - epi w ap pare yo jwi pen an. Ide: Se sèlman friz pen fre! Yon fwa sèk, li pa pral gou pi bon apre lè w konjele ak dekonjle.

Jòn ak blan

Menm bagay la tou aplike nan ze kòm diven ak remèd fèy: plato kib glas yo dwe! Pou egzanp, ou ka friz blan ze ak jòn separeman. Sa ki annapre yo aplike: Ou ka san danje dekonjle kib pwoteyin nan frizè nan chodyè a pou omlèt ou a. Lè li rive jòn ze, kite yo dekonjle anvan ou sèvi ak yo pou kwit.

Vyann oswa bouyon legim

Bouyon endijèn se yon gwo engredyan nan anpil asyèt. Malerezman, yo pa toujou disponib fasilman. Konsèy nou an: Pwochen fwa, tou senpleman bouyi yon ti kras plis bouyon ak Lè sa a, friz rès la. Si ou ranpli li nan yon mwazi kib glas, ou ka menm pòsyon bouyon an trè fasil.

Glase krèm vide

Ou ka friz kiyè krèm vide sou papye boulanjri ki kouvri ak yon kouch sir. Yon fwa pòsyon yo nan frizè, ou ka estoke yo nan yon sache frizè. Pou kisa tout bagay sa yo ye? Pou egzanp, epis moute pwochen tas nan chokola cho. Krèm jele a pral dekonjle nan tas ou a... mmmhhh...

Foto avatar

Ekri pa Florentina Lewis

Bonjou! Non mwen se Florentina, e mwen se yon nitrisyonis nitrisyonis ki anrejistre ak yon background nan ansèyman, devlopman resèt, ak antrenè. Mwen pasyone pou kreye kontni ki baze sou prèv pou pèmèt ak edike moun pou yo viv yon vi ki pi an sante. Lè mwen te resevwa fòmasyon nan nitrisyon ak byennèt holistic, mwen itilize yon apwòch dirab nan direksyon sante ak byennèt, lè m sèvi ak manje kòm medikaman pou ede kliyan mwen yo reyalize balans sa a yo ap chèche. Avèk gwo ekspètiz mwen nan nitrisyon, mwen ka kreye plan repa Customized ki anfòm yon rejim espesifik (ki ba-karb, keto, Mediterane, san letye, elatriye) ak sib (pèdi pwa, bati mas nan misk). Mwen se tou yon kreyatè resèt ak revizyon.

Kite yon Reply

Foto avatar

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

Grenn melon: Ki jan Superfood la an sante?

Kwit san Gluten: Men ki jan ou ka ranplase farin ble ak ko