John Myers
contents
show
Engredyan
- 2 ti kuiyè Apple Cider vinegar
- 1 ti kiyè Sik mawon
- 0,5 ti kiyè Grenn moutad
- 500 g Vyann bèf
- 1 pakèt Basil
- 1 Jònze ze
- Siplemantè jenn fi lwil oliv
- 2 Tomat, koupe
- 4 Spring zonyon, koupe an bag
- 1 boul Mozzarella, koupe an moso
- 4 Woulo, koupe louvri, griye
- Sèl ak frèch tè nwa pwav
enstriksyon
- Pote vinèg la, sik ak grenn moutad nan bouyi nan yon ti marmite epi mitone pou 1 minit, retire nan chalè a epi kite refwadi.
- Melanje filange a, Basil la ak jòn ze ansanm ak sezon byen ak sèl ak pwav. 4 fòme anbourger soti nan yo.
- Chofe 1 gwo kiyè lwil oliv nan yon chodyè epi fri anbourger yo pou apeprè 3 minit sou chak bò jiskaske yo mawon men yo toujou woz sou andedan an.
- Melanje tomat yo ak zonyon prentan ak vinèg la. Mete anbourger yo nan pen yo, vide melanj mozzarella ak tomat sou yo epi sèvi.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 190kilokaloriIdrat kabòn: 2.3gPwoteyin: 17.7gGrès: 12.1g
