in Resèt

Krèm soup kokoye ak aspèj ak dyondyon melanje ak poul jenjanm

5 soti nan 4 vote
Total tan 2 èdtan 30 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 2 moun
Kalori 86 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 150 g Blan poul
  • 20 g Fresh jenjanm
  • 1 ti kuiyè Likid siwo myèl
  • 1 ti kuiyè Lwil oliv kolza
  • Sèl ak pwav
  • 250 g Aspèj fre
  • 1 sak Soup krèm aspèj
  • 200 ml Lèt kokoye mens
  • 10 g Seche dyondyon melanje
  • 2 Tij Koryandè fre
  • Sik

enstriksyon
 

  • Koupe tete poul la an bann. Peel ak tise byen koupe jenjanm, melanje ak siwo myèl ak lwil oliv kolza. Melanje bann poul yo ak marinad la, sezon ak sèl ak pwav. Mete sou kote pou 20 minit.
  • Kale aspèj yo, koupe pwent yo, koupe aspèj yo an moso apeprè 3cm nan gwosè. Kwit kale aspèj yo epi fini nan dlo sale bouyi ak yon ti sik pou 15 minit. Retire nan melanje a lè l sèvi avèk yon Schöffkeller Brase nan soup krèm aspèj. Brase detanzantan.
  • Fry poul la nan yon chodyè cho sou chalè medyòm.
  • Tranpe dyondyon melanje yo nan dlo pou apeprè inèdtan, rense yo epi peze yo nan soup la. Sèvi kokoye ak aspèj krèm soup ak jenjanm poul ak koryandè fre.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 86kilokaloriIdrat kabòn: 5.8gPwoteyin: 6.3gGrès: 4.2g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Gulai Sapi Ala Warung Siti Karlina

Filet plasen ak sezam ak pen ze