contents
show
Engredyan
- 6 Radi fre
- 0,5 pakèt Fèy vèt nan radi
- 150 g Pòmdetè
- 1 Chalot
- 1 Lay lay
- 1 ti kuiyè Magarin legim
- 400 ml Bouyon legim
- Sèl ak pwav
- Petèt vegan krèm
enstriksyon
- Depi radi yo souvan Sandy, lave yo byen. Si yo soti nan pwòp kiltivasyon yo, yon ti kras pousyè tè pa fè ou mal tou epi ou fè yon bagay pou depo B12 ou.
- Apeprè koupe vèt la. Kale ak koupe pòmdetè yo. Koupe echalot la ak lay.
- Sote echalot ak lay nan Alsan. Add vèt yo ak pòmdetè, deglaze ak stock la epi mitone pou apeprè 15 minit.
- Tise byen koupe radi yo nan tan.
- Pire soup la ak sezon an gou. Si ou renmen, ou ka ajoute kèk krèm vejetalyen.
- Ajoute kib radi yo nan soup la, kite l apik pou yon moman epi sèvi.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 63kilokaloriIdrat kabòn: 4.4gPwoteyin: 0.6gGrès: 4.8g