contents
show
Engredyan
- 1 vè Salad seleri
- 2 Ponm
- 300 g Kam bouyi
- 2 pye Poro
- 1 kapab Mayi
- 1 kapab Koupe anana
- 1 vè Fwèt Miracel
- 100 g Fwomaj griye
enstriksyon
- Koupe pòm yo an kib, koupe pwaro a nan bag mens. Koupe janbon an an kib. Drenaj mayi a ak anana.
- Kouch engredyan yo nan yon gwo bòl nan lòd ki dekri anwo a. Gaye Miracel Whip sou anana a, voye ak fwomaj. Kite l apik nan frijidè a lannwit lan, brase byen anvan ou sèvi.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 202kilokaloriIdrat kabòn: 1.6gPwoteyin: 19.7gGrès: 13g