John Myers
Ki kalite sosis ki apwopriye pou timoun ki poko gen dezan?
Detanzantan, timoun yo gen dwa gen sosis kòm yon topping sou pen yo. Sosis ak lòt pwodwi vyann tankou ti sosis yo patikilyèman popilè ak timoun yo. Yo kontribye nan rezèv la nan fè, pwoteyin ak vitamin B, men yo tou bay anpil grès ak kolestewòl. Kòm yon rezilta, obezite ak nivo kolestewòl wo yo ap vin de pli zan pli komen nan anfans.
Se poutèt sa li enpòtan pou sèvi ak pwodwi sosis ki gen anpil grès. Tete Turkey ak janbon bouyi, pou egzanp, gen jiska 10 pousan grès.
Tise byen koupe sosis bouyi tankou Lyoner ak Jagdwurst yo tou apwopriye. Wiener sosis, bratwurst ak bockwurst gen 20-30 pousan grès. Liverwurst ak salami deja bay 30-40 pousan grès.
Lè w ap achte sosis, tou peye atansyon sou kontni sèl la. Ou ka jwenn sa a nan tablo valè nitrisyonèl sou anbalaj la. Konpare kontni sèl nan diferan kalite sosis ak anpil atansyon. Dapre chèk limyè trafik sant konsomatè yo, kontni sèl la pa ta dwe janm plis pase 1.5 gram.
Li enpòtan pou fè timoun yo konnen ke sosis pa oblije mete sou pen chak jou. Fwomaj krèm tou apwopriye kòm yon topping, antèt ak tranch tomat oswa konkonb, kark èrbal ak gaye endijèn. Ti brochet ak pen, moso bannann, kib fwomaj ak rezen yo tou popilè ak timoun yo.
