John Myers
contents
show
Engredyan
Pou farin lan:
- 75 g Bè frèt
- 80 g Sik
- 2 Ze gratis
- 2 ti kuiyè wonm
- 300 g Farin
- 1 pakèt Sik vaniy
- 0,5 pakèt Poud boulanjri
Pou kouvri:
- 1 pakèt Poudin vaniy
- 500 ml Lèt 3.8
- 500 g Fwomaj krèm fraiche
- 1 kapab Tranch anana (340 g pwa vide)
- 1 Glas gato blan
enstriksyon
- Vide tranch anana yo nan yon Van epi kolekte ji an.
- Melanje farin lan ak poud boulanjri. Nan yon bòl, fè yon farin melanje ak farin, bè, sik, sik vaniy, wonm ak ze. Fòm farin lan nan yon boul, vlope nan FOIL ak frijidè pou 30 minit.
- Kwit pouding vaniy la dapre enstriksyon yo epi kite l refwadi yon ti kras. Ajoute krèm fre a epi brase. Mete farin lan nan chodyè springform prepare a, woule l sou planche a epi rale yon anviwonman. 4 cm segondè kwen. Vide mas la epi lis li soti. Finalman, distribye tranch anana yo sou tèt.
- Mete gato a nan fou a prechofe a 200 degre ak kwit pou apeprè 55 - 60 minit. Kwit jivraj la ak 150 mililit ji ak 100 mililit dlo dapre enstriksyon yo. Retire gato a nan fou a epi gaye glas la sou gato cho a. Koulye a, kite gato a fre nan chodyè a.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 217kilokaloriIdrat kabòn: 23.1gPwoteyin: 3.9gGrès: 11.2g
