John Myers
contents
show
Engredyan
- 1 gwo bwat Tranch anana nan bwat
- 2 Ze
- 80 g Sik
- 1 zongle Sèl
- 100 g Krèm vide
- 100 ml Ji anana
- 180 g Farin
- 1 ti kiyè Poud boulanjri
- 50 g Bè
- 40 g Sik
- 1 zongle Sèl
- 60 g Tamize farin frans
- 35 g Desiccated kokoye
enstriksyon
- Drene anana a byen epi kolekte ji a.
- Melanje ze yo, sik ak sèl. Brase nan krèm nan ak ji. Melanje farin frans ak poud boulanjri, vannen epi melanje.
- Grese yon ti chodyè boulanjri (apeprè 20 x 30 cm). Vide farin lan epi lis li. Gaye tranch anana yo sou tèt.
- Mase konfizyon soti nan bè, sik, sèl, farin ak kokoye desik epi distribye respire sou tranch anana yo. Kwit nan fou a pou apeprè 25 a 30 minit. Retire nan fou epi kite refwadi.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 341kilokaloriIdrat kabòn: 47.1gPwoteyin: 4.6gGrès: 14.8g
