in Resèt

Poul: Schnitzel poul anba kouvèti tomat ak mouton fwomaj

5 soti nan 2 vote
Total tan 30 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 4 moun
Kalori 204 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 500 g Tete poul
  • 2 gwo kiyè Lwil oliv
  • 2 Branch Rosemary fre
  • 2 Branch Fre origan
  • 1 Pwen kouto Flak piman wouj
  • 0,5 ti kiyè Nwa pwav soti nan moulen an
  • 2 moso Dan lay koupe
  • 200 g Fwomaj lèt mouton
  • 15 moso Dat tomat

enstriksyon
 

  • Retire grès ak tandon nan tete poul yo, koupe an tranch mens epi mete yo nan yon sache frizè.
  • Melanje lwil oliv la ak mwatye nan remèd fèy fre ak koupe, ajoute lay la koupe, flak chili ak pwav epi vide marinad sa a sou vyann lan epi distribye li byen. Fèmen sak la epi kite vyann lan marinate pou apeprè 3 - 4 èdtan.
  • Chofe yon chodyè kouvwi epi SAN ajoute grès - ki deja enkli nan marinde a - griye tranch vyann yo youn apre lòt sou tou de bò yo.
  • Chofe tiyo a 200 degre.
  • Konfizyon fwomaj mouton an, koupe tomat yo an mwatye, koupe "vèt la" epi brase tout bagay ansanm ak rès remèd fèy koupe yo ak yon gwo kiyè lwil oliv.
  • Kouch vyann lan griye nan yon plat boulanjri epi kouvri ak melanj fwomaj la.
  • Koulye a, kwit tout bagay la nan fou a prechofe pou apeprè 10-15 minit.
  • Retire epi sèvi sou plak prechofe. Nou te kwit pòmdetè ak fri aspèj vèt ak li.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 204kilokaloriIdrat kabòn: 0.8gPwoteyin: 19.8gGrès: 13.5g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Aspèj kwit nan stock san zoranj

Soup lay sovaj aspèj