John Myers
contents
show
Engredyan
- 500 g Kawòt ansyen griye
- 1 kèk Pèsi san pwoblèm fre, tise byen koupe
- 1 kèk Siboulèt ki fèk koupe
- 150 g Krèm asid
- 0,5 Peperoncino tè sèk
- 1 kèk lwil chili
- 1 ti kuiyè Ji lacho
- 1 Lay lay tise byen koupe
- 1 Spring zonyon fre, koupe
- 1 zongle Nwa pwav soti nan moulen an
- 1 zongle Sèl lanmè byen
- 0,5 Apeprè pòm griye
- 1 zongle Poud paprika cho
enstriksyon
- Dous ak juicy ak gou plis tankou kawòt pase lòt kawòt, se konsa mwen ta dekri kawòt orijinal la nan pwen de vi mwen.
- Mwen renmen grandi li paske li trè pwodiktif epi ou ka prepare anpil avèk li. Men, sa mwen renmen pi bon nan tout se manje kri. Ji a tou trè bon gou.
- Chè mwen renmen kale l, men si ou pa rechiya, koupe vèt la, bwose l byen nan dlo a epi li bon. Ou ka manje bèl cheve ki rete.
- Engredyan yo se "prèske" tout pwòp tèt ou grandi. Konbyen remèd fèy, pòm, elatriye chak dwe deside selon gou li.
- Farinen pòm nan griye ak ji lacho pou li pa vire mawon epi melanje ak kawòt yo, remèd fèy ak piman.
- Melanje krèm tounen ak lwil oliv tchili, lay ak poud paprika. Ajoute melanj kawòt la epi melanje tout bagay byen.
- Kite sòs salad la apik yon ti kras, melanje byen epi sezon an gou.
- Kawòt dous yo ka okipe yon ti jan pikant, kidonk pa fè twò prekosyon lè séchage.
- Nou griye sosis ak te gen yon tranpe moutad frèz ak li (gade KB mwen an, kreyasyon moutad), gade dènye foto. Pen griye tou gou bon ak li.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 249kilokaloriIdrat kabòn: 4.6gPwoteyin: 2.7gGrès: 24.3g
