contents
show
Engredyan
- 1 Piman wouj
- 1 Piman jòn
- 1 Piman vèt
- 1 Zonyon
- 100 ml Vinèg balzamik
- 1 ti kiyè Sik
- 100 ml Dlo
- Sèl ak pwav gou
- 1 ti kiyè Lwil
- 1 ti kiyè Siwo grenad
- 1 ti kiyè Tomat sòs tomat
enstriksyon
- Koupe 3 piman yo an moso menm gwosè.
- Koupe zonyon an zo, pa twò piti.
- Chofe lwil la nan yon marmite.
- Mete pwav ak zonyon kib nan marmite a, voye sik la sou yo epi kite yo karamelize. Ajoute sòs tomat la.
- Deglaze melanj lan ak vinèg balzamik la epi pote nan bouyi a yon ti tan, apresa ajoute dlo a.
- Pwav la ta dwe fèm nan mòde an.
- Retire sòs la nan chalè a, ajoute siwo grenad la ak sezon ak sèl ak pwav.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 77kilokaloriIdrat kabòn: 8.2gPwoteyin: 0.3gGrès: 4.2g