in Resèt

Salad pasta kolore ak Kam

5 soti nan 4 vote
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 4 moun
Kalori 261 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 250 g espageti fouchèt
  • 250 g Kam kwit
  • 2 kornich
  • 1 Pwav wouj
  • 1 Pwav jòn
  • 3 Tomat
  • 1 Zonyon koupe
  • 1 Tas yogout natirèl
  • 1 ti kiyè Ji sitwon
  • 1 ti kiyè Vinèg
  • 1 ti kuiyè Lwil oliv
  • Blan pwav
  • 1 pakèt Deep-Frozen 8 remèd fèy

enstriksyon
 

  • Kwit pasta a nan dlo sale pou 12 minit jiskaske al dente. Koupe janbon an nan bann, mens tranch konkonb marinated la ak ti tranch piman an. Uit tomat yo epi koupe zonyon an an ti moso. Mete tout engredyan yo nan yon bòl epi melanje ansanm. Pou marinad la, melanje yogout, ji sitwon ak vinèg. Sezon ak sèl ak pwav, pliye nan lwil la epi brase ak remèd fèy yo jiskaske dekonjle. Vide sou sòs salad la epi melanje lach. Kouvri epi kite apik nan frijidè a pou 60 minit.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 261kilokaloriIdrat kabòn: 32.6gPwoteyin: 14.5gGrès: 7.9g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Foto avatar

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Krèp Amaranth

krèm chokola ak bannann ak krèm vide