contents
show
Engredyan
- 250 g Lòj
- 1 Zonyon
- 150 g Kib bekonn
- 250 g Fimen
- 3 Kawòt
- 0,5 Anpoul seleri
- 1 Poro
- 4 Pòmdetè
- 3 L Bouyon vyann bèf
- Sèl pwav
enstriksyon
- Tranpe lòj la nan dlo frèt lannwit lan. Kale legim yo epi koupe an kib. Koupe pwaro a mwatye epi koupe an bann.
- Tise byen koupe zonyon an ak boukannen nan yon ti lwil oliv ak bekonn an ak vyann fimen an koupe nan yon gwo marmite.
- Add lòj la vide, vide vyann bèf la epi kite tout bagay mitone pou apeprè 1 èdtan.
- Lè sa a, ajoute legim yo ak mitone pou yon lòt 20-30 minit. Sezon gou ak sèl ak pwav.
Nitrisyon
Sèvi: 100gKalori: 10kilokaloriIdrat kabòn: 0.2gPwoteyin: 1.3gGrès: 0.4g