in Resèt

Salad tomat, konkonb ak pwav

5 soti nan 6 vote
Prep tan 15 minit
Total tan 15 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 4 moun
Kalori 45 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 1 PC. Konkonm
  • 3 PC. Tomat
  • 1 PC. Paprika
  • 200 g Feta fwomaj
  • Sèl
  • Pwav
  • Remèd fèy
  • 3 ti kuiyè Yogout
  • 1 ti kiyè Moutad
  • 1 Tl Vinèg balzamik
  • Pèsi

enstriksyon
 

  • Koupe konkonb la, tomat, fwomaj feta ak paprika an ti moso. Mete tout bagay nan yon bòl epi sezon ak sèl ak pwav epi ajoute remèd fèy si ou renmen. Melanje yogout, moutad, vinèg balzamik ak pèsi ansanm, sezon ak sèl ak pwav epi vide sou legim yo.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 45kilokaloriIdrat kabòn: 4gPwoteyin: 3.3gGrès: 1.6g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Berry Varyasyon ak Eggnog krèm ak Shortbread

Len kochon ak pòmdetè ak seleri pi, legim kawòt ak sòs krèm Curry