in Resèt

Aspèj woulo ak Kam ak fwomaj

5 soti nan 7 vote
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 2 moun
Kalori 117 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 500 g Aspèj vèt
  • 200 g Gouda jenn
  • 200 g Janbon Juniper
  • Telly cherry pwav
  • Siboulèt ki fèk koupe

enstriksyon
 

  • Koupe approx. 4 cm soti nan aspèj la epi kale tyè pi ba a. Sove tou de pou yon soup! 🙂

Chofe fou a a 200 degre!

  • Lè sa a, vlope chak frenn aspèj byen sere ak fwomaj, Lè sa a, janbon. Mete woulo yo nan yon plat boulanjri. Fòm nan pa oblije grese! 🙂
  • Kwit nan fou a prechofe pou apeprè 15-20 minit! Voye ak piman Telly Cerry ak siboulèt epi sèvi! Sòs salad vèt ale byen ak li! 🙂
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 117kilokaloriIdrat kabòn: 1.3gPwoteyin: 10gGrès: 7.9g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Foto avatar

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Koupe vyann bèf nan kwout parmesan

Tete poul nan piman