in Resèt

Woulo farin ki te ranpli avèk vyann mens ak feta

5 soti nan 4 vote
Total tan 1 èdtan 20 minit
Kou Dine
Cuisine Ewopeyen
Sèvi 4 moun
Kalori 252 kilokalori
contents show

Engredyan
 

  • 500 g Melanje vyann mens
  • 15 Fèy patisri Yufka (disponib nan mache Tik la)
  • 125 g Feta fwomaj
  • 1 gwo kiyè Lwil oliv
  • 0,25 pakèt Fèy pèsi
  • 1 ti kiyè Tomat keratin
  • 4 Spring zonyon fre
  • 2 ti kiyè Poud paprika dous
  • Origan sèk, tim
  • Sèl ak pwav
  • 1 Ze separe, ze blan pou kole ak jòn pou gaye

enstriksyon
 

  • Melanje tout engredyan nan yon bòl nan yon mas, sezon ak epis santi bon yo gou.
  • Yon ti kras mwatir fèy farin yo epi fòme yon melanj filange gwosè yon boul tenis tab nan yon woulo epi mete yo sou fèy la. Pliye paj yo epi woule ak ti presyon. Bwose pwent la ak kèk blan ze, sa a sèvi kòm lakòl. Wòl la pare.
  • Swa bwose woulo yo ak jònze ze ak kwit nan 200 degre pou apeprè 25 minit oswa fri yo nan anpil lwil oliv nan yon chodyè jiskaske lò.
  • Gani ak zatziki oswa kark zèb kòm yon tranpe ak tomat fre. Oswa jis kòm yon ti goute sou bò.
PIN resèt Resèt ekri an lèt detache

Nitrisyon

Sèvi: 100gKalori: 252kilokaloriIdrat kabòn: 1.4gPwoteyin: 17.8gGrès: 19.7g
Foto avatar

Ekri pa Jan Myers

Chef pwofesyonèl ki gen 25 ane eksperyans nan endistri nan nivo ki pi wo yo. Pwopriyetè restoran. Direktè bwason ki gen eksperyans nan kreye pwogram bwason ki rekonèt nasyonalman. Ekriven manje ki gen yon vwa diferan ak pwen de vi ki chita sou Chef.

Kite yon Reply

Foto avatar

Adrès imèl ou pa pral dwe pibliye. Jaden obligatwa yo make *

To resèt sa a




Berejenn griye ak marinated

Quick rikotta pen