tartalom
show
Hozzávalók
- 100 g Teljes kiörlésű liszt
- 50 g Zabpehely
- 3 evőkanál Napraforgómag
- 2 evőkanál Lenmag
- 1 evőkanál Búzakorpa
- 1 csipet Őrölt fahéj
- 2 evőkanál narancs héj
- 70 g Cékla szirup
- 40 g Vaj
- 50 ml Víz
- 1 evőkanál szezámmag
Utasítás
- Az összes hozzávalót (a szezámmag kivételével) tésztává keverjük.
- Ezt kivajazott, kis tepsire (26x16cm) kiterítjük. Vízbe mártott kanállal simítsuk ki.
- A tetejére szezámmagot szórunk.
- Óvatosan 12 darabra vágjuk.
- 200°C-ra előmelegített sütőben kb 15-18 percig sütjük.
- NARANCS: ... Egyéb: Narancssárga ...
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 365kcalSzénhidrát: 37.7gFehérje: 12gZsír: 18.5g