tartalom
show
Hozzávalók
Juharszirup fűszeres szósz
- 4 Újhagyma, karikákra vágva
- 2 Gerezd fokhagyma, finomra vágva
- Só
- 150 g feta
- 1 tk Chili szósz (Sambal Oelek)
- 1 evőkanál Fekete szezám
- 1 evőkanál Fehér szezám
- 1 evőkanál Koriander magok
- 4 evőkanál juharszirup
- 3 evőkanál Olívaolaj
- 0,5 Citrom, héja és gyümölcslé
Utasítás
Juharszirup fűszeres szósz
- A szezámmagot és a koriandermagot forró és száraz serpenyőben addig pirítjuk, amíg illatozni nem kezd, majd hozzáadjuk a juharszirupot, rövid ideig forraljuk, majd levesszük a tűzhelyről. Most adjunk hozzá 3 evőkanál olívaolajat és a citrom héját, és ízesítsük sóval, borssal és citromlével. Egy tálba öntjük és félretesszük.
krumplis serpenyő
- A burgonyát meghámozzuk és kb. 2 cm-es kockákra, és elegendő sós vízben főzzük kb. 10 percig, majd leszűrjük, és hagyjuk elpárologni és kihűlni.
- Ezután egy serpenyőben olívaolajat hevítünk, és a burgonyakockákat az újhagyma karikákkal és a fokhagymával kb. 8 percig pirítjuk, amíg a burgonyakockák aranybarnák nem lesznek. Ezután adjuk hozzá a sambal oeleket és keverjük jól el az egészet.
befejezni
- A fetát apró kockákra vágjuk. Tányérra tesszük a burgonyás serpenyőt, ráöntjük a feta kockákat, és meglocsoljuk a fűszeres szósszal.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 217kcalSzénhidrát: 19.4gFehérje: 4.3gZsír: 13.5g