in

Desszert: GYÜMÖLCSES PALACSINTA

5 ból ből 5 szavazat
Teljes idő 55 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 4 emberek
Kalória 38 kcal

Hozzávalók
 

A tészta hozzávalói:

  • 6 go.tbsp 630-as típusú tönkölyliszt
  • Az enyhén diós íz miatt
  • 2 Pc. Szabad tartású tojás
  • 1 csipet
  • 1 Msp Sütőpor
  • Alacsony zsírtartalmú tej 1.8%
  • Természetes szénsavas ásványvíz

Hozzávalók a töltelékhez:

  • 250 g Áfonya frissen
  • Vagy friss málna Vagy ... Vagy ...
  • De gyümölcszselé/lekvár is
  • Mogyoróolaj sütéshez

Utasítás
 

Elkészítés:

  • Egy tálban összekeverjük a lisztet és a sót. Miközben a habverővel erőteljesen verjük, lassan keverjük hozzá annyi tejet, hogy a tészta ne legyen túl folyós. Ügyeljen arra, hogy ne képződjenek csomók a tésztában. Ha mégis megtörténik, szűrjük át a keveréket egy szitán, és gyűjtsük össze újra.
  • Most adjuk hozzá a tojásokat és keverjük hozzá. Végül keverjünk hozzá egy csepp szénsavas ásványvizet, hogy a tészta habos legyen. Hagyja a tálat 30 percig pihenni.
  • Tedd az áfonyát egy szűrőedénybe és öblítsd le... jól csepegtesd le. (Kérlek, ne málnázz, felszívja). Válogasd ki az áfonyát... tedd félre.

Elkészítés:

  • Egy kis serpenyőbe öntjük az olajat, fedjük le az alját, és melegítsük fel. Öntsön 2 szószos merőkanál tésztát a serpenyőbe, és kenje meg az áfonya 1/4-ét a tésztán. Csökkentse a hőt 2 fokozattal, és hagyja, hogy az alsó rész színt kapjon. Egy spatula segítségével (a kis serpenyővel remekül működik) egy mozdulattal fordítsuk meg a palacsintákat, és hagyjuk a végéig sülni.
  • Amikor a gyümölcsös oldala is megszínesült, ugyanilyen lendítéssel tányérra emeljük, és megszórjuk cukorral vagy porcukorral. A családom is szereti a cukrot. A következő palacsintát ugyanígy készítsük el, amíg el nem fogy a tészta. A mennyiség 4 palacsintára elegendő.
  • Ha nem használunk friss gyümölcsöt, a palacsintákat csak egy szósz kanálnyi tésztával sütjük. Ha kész, megkenjük lekvárral vagy zselével, és felhajtjuk. A kész palacsintákat melegen tartjuk. A tészta 7-8 vékony palacsintához elegendő.
  • Édes ebédként is szeretjük a friss gyümölcsből készült palacsintákat. Gyors kaja. ;-)))

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 38kcalSzénhidrát: 6.7gFehérje: 1.3gZsír: 1g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Brokkoli leves…

Gyümölcsös sajtsaláta almával, kiwivel és paprikával