in

Gyümölcsös sütőtök krémleves

5 ból ből 9 szavazat
Teljes idő 45 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 6 emberek
Kalória 72 kcal

Hozzávalók
 

  • 1000 g Hokkaido tök
  • 1 Hagyma
  • 1 Választható: piros pepperoni, chili vagy piri piri olaj
  • 2 evőkanál Extra szűz olívaolaj
  • 2 teáskanál Thaiföldi curry
  • 2 teáskanál Cukor
  • 250 ml Frissen facsart narancslé (kb. 3 db)
  • 700 ml Tyúkhúsleves
  • 300 ml Zöldség leves
  • Tengeri só
  • Tellicherry bors a malomból,
  • Frissen reszelt szerecsendió,
  • 200 ml Tejszín, cremefine vagy kókusztej,
  • Opcionális: egy kis friss gyömbér,
  • Választható: tökmagolaj

Utasítás
 

  • A hokkaidói tököt jól megmossuk, leszárítjuk, a közepén felvágjuk, evőkanállal kiszedjük a tökmagot, és kb. 2x2 cm-es darabok. A hagymát meghámozzuk és nagy darabokra vágjuk. A friss pepperonit félbevágjuk, a magokat kivesszük, és a közepén újra felvágjuk. A narancsot kifacsarjuk.
  • Tegye az olívaolajat egy nagy, magas serpenyőbe, és lassan melegítse fel. Hozzáadjuk a tökdarabokat, a hagymát és a pepperoni-t, és kicsit megpirítjuk. A tetejére szórjuk a cukrot és a curryport, majd ismét rövid ideig pirítjuk.
  • Leöntjük narancslével, és felöntjük a levessel. Ezután sóval, borssal és szerecsendióval ízesítjük egy kicsit, és felforraljuk. Csökkentse a hőmérsékletet, és zárt serpenyőben párolja kb. 20-30 percig, amíg a sütőtök megpuhul.
  • Botmixerrel finomra pürésítjük, hozzáadjuk a tejszínt vagy a Cremefine-t, és ismét ízesítjük. Ízlés szerint tökmagolajjal tálaljuk.
  • 5. tipp: A hokkaido tököt nem kell meghámozni. Ha kicsit diósabbra szeretnénk a levest, a mennyiség felét vajtökkel helyettesíthetjük. A vajdió esetében kérjük, távolítsa el a héját is. Ízlés szerint tehetünk bele egy kis gyömbért és/vagy pepperoni/chilit stb. A tejszínt/cremefine-t kókusztejjel is helyettesíthetjük, ahogy a húslevest is, ízlés szerint. Ami ott van, és a leves folyamatosan más fütyülést/ízt kap. 😉 Egy napig folytatva még jobb/intenzívebb íze van. 😉
  • Akkor lehet tálalni! Az asztalnál bárki hozzáadhat tökmagolajat ízlése szerint. Volt házi, töltött, meleg pizzagolyónk is. 😉
  • Jó étvágyat kívánunk !!! Jó étvágyat !!!

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 72kcalSzénhidrát: 6.2gFehérje: 1gZsír: 4.8g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Amuse Gueule – Pitefalat

Bécsi szelet sertéshúsból krémes fokhagymás gombával és rozmaringburgonyával