tartalom
show
Hozzávalók
- 30 g Szárított vargánya
- 700 g Hokkaido sütőtök, magozott
- 1 Pc. Csili paprika
- 2 Pc. Hagyma
- 1 Pc. Gerezd fokhagyma
- 3 Ágak Rozmaring
- 4 evőkanál Olívaolaj
- 150 ml Fehérbor, vagy zöldségleves
- 80 g Aszalt paradicsom
- Só bors
- 1 evőkanál Crème fraîche, tejföl vagy egy csipetnyi tejszín
- 400 g Sütőtök gnocchi a hűtőpolcról
- 1 evőkanál Vaj
- 2 evőkanál Frissen reszelt parmezán
- 25 g Tökmag, serpenyőben zsír nélkül pirítva
- 1 evőkanál Tökmagolaj vagy szarvasgomba olaj
Utasítás
- A szárított gombát durvára vágjuk, és a csomagoláson lévő utasítás szerint forrásban lévő vízzel felöntjük, majd 15-20 percig ázni hagyjuk. A sütőtököt darabokra vágjuk kb. 1-2 cm méretű. A chilipaprikát félbevágjuk és a magjait eltávolítjuk. Ezután nagyon apróra vágjuk.
- A hagymát és a fokhagymát megpucoljuk, és szintén nagyon apróra vágjuk. Vágja le a rozmaringot, és vágja durvára vagy finomra a tűket. Egy nagy serpenyőben felforrósítjuk az olívaolajat, és körülbelül 5 percig pároljuk benne a sütőtököt, a chilit, a hagymát, a fokhagymát és a rozmaringot.
- Leöntjük borral vagy zöldségalaplével (természetesen mindkettőt is használhatjuk), és rövid ideig pároljuk. Az aszalt paradicsomot csíkokra vágjuk és hozzáadjuk. Adjuk hozzá a gombát kb. 50-100 ml áztatóvíz. Sózzuk, borsozzuk. Ha kicsit krémesebben szereti, keverje hozzá tejszínt vagy crème fraiche-t. Hagyjuk pár percig forralni mindent, időnként megkeverve, amíg a sütőtök megpuhul.
- A sütőtök gnocchit serpenyőben felforrósított vajban süssük néhány percig a csomagon lévő utasítás szerint. Ezután a sütőtökös zöldségekhez keverjük.
- Az edényt tányérokra tesszük és megszórjuk reszelt parmezánnal és tökmaggal. Ízlés szerint meglocsoljuk egy kis tökmag- vagy szarvasgombaolajjal.
- Ha a bort és a chilipaprikát elhagyjuk, az étel gyerekeknek is megfelelő. Többfogásos menü előételének is megfelelő: Kis adagokat salátaágyon tálaljuk. A gnocchi helyett természetesen használhatunk ugyanannyi tésztát, pl. Orecchiette, Spirelli, Casarecce vagy Risoni / Kritharaki tésztát.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 855kcalSzénhidrát: 0.3gFehérje: 0.1gZsír: 96.6g