tartalom
show
Hozzávalók
~ ÖSSZETEVŐK HÚS ~
- 4 Lemezek Sült sertés
- 300 g Mett friss
- Só és bors ízlés szerint
- 4 tk (gestr) A mustár extra forró
- 1 Édes piros paprika frissen
- 5 Pc. Újhagyma
- 1 evőkanál Tisztított vaj
~ ZÖLDSÉGEK SZÓZÁSHOZ ~
- 2 középső Friss hagyma
- 1 Paprika
- 1 Sárgarépa / sárgarépa
- 1 lemez Friss zeller
- 1 Szőlő paradicsom
- 1 evőkanál Háromszoros paradicsompüré
- 500 ml Marha-állomány
~ KÖRETEK ~
- Burgonya hármasikrek
- Frissen főtt kelbimbó
- Tejszínes szószban
Utasítás
A HÚS ELKÉSZÍTÉSE:
- Melegítse elő a sütőt 100 ° O / U hőre. Átmeneti tárolásra használják. Először a sertésszeleteket tányérozzuk ki (fólia közé). Ezután enyhén sózzuk, borsozzuk a hússzeleteket. Minden hússzeletet megkenünk 1 teáskanál mustárral. A húst 4 egyenlő részre osztjuk. Minden szeletre tegyünk 1- részt a darált hús keskeny oldalán, és nyomjuk laposra.
- A kaliforniai paprikát negyedelje, távolítsa el az oldalfalakat és a köveket. Mindegyik kaliforniai paprikanegyedet nagyon keskeny csíkokra vágjuk, és mindegyiket egy hústöltelék tetejére helyezzük. Csak az újhagyma fehér alapját vágjuk keskeny szeletekre, és egyenletesen osszuk el a darált. Tekerjük fel a roládokat a töltelék felőli oldaláról és rögzítsük fogpálcával.
- Készítsük elő a zöldségeket a szósz elkészítéséhez. A paprikát megtisztítjuk és kimagozzuk, majd kisebb darabokra vágjuk. A póréhagymát és a sárgarépát nagyon vékony szeletekre vágjuk. A hagymát megpucoljuk és félbevágjuk, a felét pedig vékony csíkokra vágjuk. A paradicsomot félbevágjuk, a szár végét kivágjuk, a paradicsomot csíkokra vágjuk.
- Egy serpenyőt erősen felforrósítunk, és felolvasztjuk benne a tisztított vajat. A sertésrulokat minden oldalról erőteljesen megsütjük, majd kivesszük. Tepsibe tesszük, és a sütőbe tesszük.
- Pirítsd meg a hagymát a tepsiben (ne égesd meg). Ezután adjuk hozzá a maradék zöldségeket a hagymához, és hagyjuk színeződni. Végül jól keverjük hozzá a paradicsompürét, és öntsük le mindent a marhahúslevessel. Csökkentse a hőt 2/3-ával, és hagyja a zöldségeket 30 percig párolni. Ezután átpasszírozzuk egy szitán, és visszatesszük a roládokat. Ízlés szerint fűszerezzük a szószt, és ha szükséges, adjunk hozzá fűszereket, vagy csökkentsük egy kicsit.
JEGYZET:
- Ehhez az ételhez tejszínes szószban hármasokat és kelbimbót tálaltam. Másnap a maradékot felhasználtuk: volt a szeletelt rolád spenótos tagliatellán (az én készletemből) és egy uborkasaláta. Mindkét étel nagyon finom volt.
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 106kcalSzénhidrát: 1.8gFehérje: 0.6gZsír: 10.8g