in

Marhafilé olívás kenyérgombóccal fehérbormártással és paprikával és hóborsó zöldségekkel

5 ból ből 4 szavazat
Teljes idő 2 óra 5 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 5 emberek
Kalória 59 kcal

Hozzávalók
 

A fehérboros szószhoz:

  • 5 Pc. királyrák
  • 2 Pc. Kakukkfű ágak
  • 250 ml Víz forró
  • 1,5 tk Húsleves
  • 125 ml Víz forró
  • 1,5 tk Élelmiszer-keményítő
  • 1 Pc. Mogyoróhagyma
  • 3 evőkanál Krém
  • 1 Pc. Egy szál kakukkfű
  • 1 Pc. Rozmaring gally
  • 2 evőkanál Vaj
  • 500 ml Száraz fehérbor
  • Só, bors
  • Chili pehely

Az olívás kenyérgombóchoz:

  • 5 Pc. Rolls régi
  • 6 Pc. mogyoróhagyma
  • 80 g Vaj
  • 400 ml Tej
  • 1 Bd Petrezselyem
  • 250 g olívabogyó
  • 2 Pc. Tojás
  • Só, bors
  • Szerecsendió

A paprika és hóborsó zöldségekhez:

  • 3 Pc. piros paprikák
  • 10 Pc. Hóborsó
  • Só, bors

Utasítás
 

Olívás kenyérgombóc

  • Vágjuk a tekercset kb. 2 cm-es kockákra, és egy tálba tesszük. A medvehagymát meghámozzuk, apró kockákra vágjuk, és a vajban megdinszteljük. Felöntjük a tejjel, felforraljuk, sóval és szerecsendióval ízesítjük. Öntsük a forró tejet a tekercsekre, óvatosan keverjük össze, fedjük le fóliával és hagyjuk állni 30 percig. A petrezselymet és az olajbogyót felaprítjuk, és a tojással a zsemlemorzsába keverjük. Ízlés szerint sóval, szerecsendióval és borssal ízesítjük.
  • 3 Tegyünk egymás mellé 4 réteg alufóliát, tegyünk rá fóliát, és kenjük rá a gombóc keveréket. Tekerjük fel a gombócot hosszúkás tekercsként, hogy szalvétagombóc legyen belőle. A szalvétagombócokat forró vízben 40 percig buggyantjuk. A gombócokat hagyjuk kihűlni, levesszük a fóliát és éles késsel tetszőleges darabokra vágjuk. Közvetlenül tálalás előtt a gombócokat vajban kisütjük.

Fehérbor szósz

  • A medvehagymát felaprítjuk, olajon (vagy vajban) megpirítjuk és fehérborral meglocsoljuk. Keverjünk el 125 ml vizet az alaplével és adjuk hozzá. Ízesítsük kevés sóval, borssal. Ezután 5-7 percig erősen forraljuk, majd hozzáadjuk a vajat és a tejszínt. A kukoricakeményítőt 250 ml vízben elkeverjük, majd azt is hozzáadjuk. Hagyja újra erősen forralni, amíg el nem éri a megfelelő állagot, majd fűszerezze ízlés szerint és fűszerezze.

Filé marhahúsból és garnélarákból

  • A sütőt előmelegítjük 180 fokra alsó/felső hőfokon. A marhafilét sóval és borssal ízesítjük, majd egy forró serpenyőben vajjal minden oldalát megsütjük. Szívesen adjunk hozzá egy szál kakukkfüvet. Tegye a húst a sütőbe, és hagyja állni körülbelül 20-30 percig, a hús méretétől függően a sütési idő változó. Ha rendelkezésre áll húshőmérő, kérjük, szúrja ki a hús közepét, és vegye ki a húst az 57 fokos sütőből.
  • A garnélarákot a hátára vágjuk, kisütjük és pillangóként, olajban megsütjük. Közvetlenül tálalás előtt vegyük ki a marhafilét a sütőből, és vágjuk szeletekre.
  • A kaliforniai paprikát és a cukorborsót megmossuk, és apró, egyenletes kockákra vágjuk. Egy serpenyőben, kevés olívaolajon rövid időre megsütjük őket, hogy már ne legyen nyers, de még mindig harapjon. Végül sóval, borssal ízesítjük.

Szolgáló

  • Helyezzük a tányérra az olívás kenyérgombócokat, és tegyük rá a marhafilét. A tetejére rakjuk a királyrákot, és egy kicsit meglocsoljuk fehérboros mártással. Díszítsd a paprika és hóborsó zöldségeket saját ízlésed szerint, valamint csepegtesd le és díszítsd fehérboros szósszal.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 59kcalSzénhidrát: 1.5gFehérje: 6.8gZsír: 1g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

Avatar fotó

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Vörösbor és csokoládé torta áfonyás tükörben bogyó habbal

Lazactartár tormás tejföllel és mézes mustáros kapros mártogatóssal