tartalom
show
Hozzávalók
- 1000 g Liszt – ha van, írja be az 550-et
- 42 g Élesztő frissen
- 30 g Cukor
- 0,5 l Meleg víz
- 2 Tojás
- 20 g Só
- 60 g Folyékony vaj
- 30 ml Olívaolaj
- Szezám fekete-fehér permetezéshez
Utasítás
- Szitáljuk a lisztet egy nagy tálba. A közepébe mélyedést készítünk, belemorzsoljuk az élesztőt, cukrot szórunk rá, és a langyos vízből felöntjük. Az egészet pépesre keverjük (nem számít, ha a szélétől teszünk bele lisztet). Fedjük le a tálat, és hagyjuk az egészet kb. 15 perc. Az előtésztának legalább a duplájára kellett volna nőnie.
- Ezután adjunk hozzá 1 egész tojást és a 2. tojásfehérjét (a tojássárgáját a lekenéshez tartjuk) az előtésztához. Hasonlóképpen a sót, az olvasztott vajat és az olívaolajat. Most mindent összekeverünk - óvatosan hozzáadva a maradék, langyos vizet -, majd erőteljesen összegyúrjuk. Ne öntse azonnal az egész vizet, az is lehet, hogy nincs szüksége a teljes 1/2 literre. Valami mindig függ a liszt állagától. A tésztának lágynak és rugalmasnak kell lennie, és nem ragadhat az ujjakhoz vagy a felülethez. Előfordulhat, hogy dagasztás közben időnként meg kell szórnia a kezét liszttel.
- Ha a tészta az imént leírt állagú, akkor visszakerül a tálba, és lefedve kell pihenni 60 percig. Legalább megduplázódnia kellett volna újra.
- A sütőt előmelegítjük 200°-ra.
- Ha letelt az idő, kivesszük a tésztát a tálból, és 3 részre osztjuk. A fenti "tömeg" 3 db 26 cm átmérőjű kenyérre vonatkozik.
- Az adagokat egyenként sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, széthúzzuk és laposra nyomkodjuk, hogy a laposkenyér kb. 1-1.2 cm vastag. Ezután a mutató- és középső ujjunkkal nyomjunk mély lyukakat az egész felületre, kenjük meg a felületet a tojássárgájával (ha szeretjük, adjunk a tojássárgájához kevés olívaolajat), majd szórjunk meg mindent egyenletesen fekete-fehér szezámmaggal.
- Most töltse 15 percig a sütő középső sínjére. Ha aranybarna, azonnal távolítsuk el. Sütőtől függően 2-3 perccel tovább tarthat.
- Jöhet a grillszezon ............
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 523kcalSzénhidrát: 24.1gFehérje: 8.4gZsír: 44.3g