in

Sertéssült karfiollal és főtt burgonyával vagy galuskával és vörös káposztával

5 ból ből 4 szavazat
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 4 emberek
Kalória 137 kcal

Hozzávalók
 

  • 1 kg Sült sertés
  • 3 méret Hagyma
  • Leves zöldek frissen
  • Só, bors, paprika
  • Darált kömény
  • Zsír a pörkölőhöz
  • Burgonya vagy galuska
  • Friss karfiol
  • Vaj
  • Zsemlemorzsa

Utasítás
 

  • A húst egy kis zsiradékkal, sok kockára vágott hagymával és leveszölddel, finomra vágva megmossuk. Tegyünk egy kis vizet a sütőedénybe. Sóval, borssal, paprikával és köménnyel ízesítjük. 180-200°C-os sütőben jó 1 órát sütjük, amíg villával megbökve meglazul. Időnként fordítsa meg a sültet.
  • A burgonyát meghámozzuk és sós vízben megfőzzük. Aki szereti, készíthet sütéshez galuskát.
  • A karfiolt megtisztítjuk és sós vízben al dente főzzük. Jobban szeretem, ha nem túl puha, mindig nagyon gyorsan megy. Lecsepegtetjük és tányérra vagy tányérra tesszük. A vajat felolvasztjuk a serpenyőben, hozzáadjuk a zsemlemorzsát, és ha barnulni kezdenek, hagyjuk felhabosodni, ráöntjük a karfiolra.
  • Ha elkészült a hús, kivesszük a sütőből, és az alaplevet szitán átszűrjük. A szósz állagától függően hígítjuk vagy sűrítjük. A szószt egy kis krumplivízzel eloltottam, a sülttől már elegendő volt a fűszerezés.
  • Köretnek jól illik a karfiol vagy a vörös káposzta, de a kelbimbó is jól esne hozzá.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 137kcalSzénhidrát: 1.6gFehérje: 14.8gZsír: 8g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Kínai káposzta paradicsomkrémmel

Spanyol folyékony forró ivócsokoládé