in

Spagetti garnélával és rukkolával

5 ból ből 5 szavazat
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 2 emberek
Kalória 362 kcal

Hozzávalók
 

  • 180 g Spagetti
  • 200 g Sarkvidéki garnélarák vagy rák
  • 4 Koktél paradicsom
  • 1 Sárga paprika
  • Só, bors, chili
  • Olívaolaj
  • rukkolával
  • Reszelt parmasán
  • Fél citrom leve

Utasítás
 

  • A spagettit bő sós vízben al dente főzzük. Közben a kaliforniai paprikát darabokra vágjuk, és olívaolajon kissé megpirítjuk. Adjuk hozzá a garnélarákot és dobjuk fel. A paradicsomot negyedeljük és hozzáadjuk. Meglocsoljuk citromlével. Sózzuk, borsozzuk, ízlés szerint adjunk hozzá chilit.
  • A spagettit lecsepegtetjük, és azonnal hozzáadjuk a garnélarákos serpenyőbe, jól összeforgatjuk, és két kenderrel teli rakétával. Forgasd újra, és ízlés szerint fűszerezd. Tegyük egy mély tányérra, és tegyük rá a parmazánt.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 362kcalSzénhidrát: 69.9gFehérje: 13.3gZsír: 2.8g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Borsóleves Camper Luck…

Töltött pisztráng