Visszamegy
-+ adag
5 ból ből 5 szavazat

Spagetti garnélával és rukkolával

adagok: 2 emberek

Hozzávalók

  • 180 g Spagetti
  • 200 g Sarkvidéki garnélarák vagy rák
  • 4 Koktél paradicsom
  • 1 Sárga paprika
  • Só, bors, chili
  • Olívaolaj
  • rukkolával
  • Reszelt parmasán
  • Fél citrom leve

Utasítás

  • A spagettit bő sós vízben al dente főzzük. Közben a kaliforniai paprikát darabokra vágjuk, és olívaolajon kissé megpirítjuk. Adjuk hozzá a garnélarákot és dobjuk fel. A paradicsomot negyedeljük és hozzáadjuk. Meglocsoljuk citromlével. Sózzuk, borsozzuk, ízlés szerint adjunk hozzá chilit.
  • A spagettit lecsepegtetjük, és azonnal hozzáadjuk a garnélarákos serpenyőbe, jól összeforgatjuk, és két kenderrel teli rakétával. Forgasd újra, és ízlés szerint fűszerezd. Tegyük egy mély tányérra, és tegyük rá a parmazánt.

Táplálás

tálalás: 100g | Kalória: 362kcal | Szénhidrát: 69.9g | Fehérje: 13.3g | Zsír: 2.8g