John Myers
tartalom
show
Hozzávalók
A szószra
- 1 Vágott hagyma
- 2 evőkanál Finomra vágott petrezselyem
- Só bors
- Zúzott pirospaprika
- Paprika enyhe és csípős
- 2 Tojás
- 1 Képes Apróra vágott paradicsom
- 1 teáskanál Növényi alaplépor
- Só bors
- 1 Pr Cukor
- *******
- 2 Fecskék
- 200 g Reszelt sajt
Utasítás
- A cukkinit megmossuk, félbevágjuk, a magházát kanállal eltávolítjuk, sózzuk, borsozzuk. A sütőt előmelegítjük 190°C-ra.
- Az első hozzávalókból erősen fűszerezett darált tésztát gyúrunk, és beletöltjük a kivájt rondiniba.
- A paradicsomszósz hozzávalóit összekeverjük, és egy tepsibe öntjük. Tedd bele a megtöltött rondinit, és süsd a sütőben körülbelül 10-12 percig, majd szórd meg a sajttal és fejezd be a főzést további 15 percig. (Mérettől függően változik a főzési idő – célszerű közben egy késsel átszúrni és tesztelni a főzési fokot.)
Táplálás
tálalás: 100gKalória: 210kcalSzénhidrát: 1.6gFehérje: 17.9gZsír: 14.8g
