Visszamegy
-+ adag
5 ból ből 9 szavazat

Lazac fehérbormártásban

adagok: 2 emberek

Hozzávalók

  • 2 Lazac filé
  • Só, bors, citromlé
  • 1 evőkanál Tisztított vaj

a fehérboros szószhoz

  • 20 g Vaj
  • 2 Újhagyma
  • 1 tk Liszt
  • 175 ml Instant húsleves
  • 100 ml Száraz fehér bor
  • 3 evőkanál Gyógynövények, apróra vágva
  • 100 g Creme fraiche sajt
  • Só bors

Utasítás

  • Egy serpenyőben felforrósítjuk a zsírt, és a lazacot mindkét oldalát megpirítjuk.
  • Sóval, borssal és citromlével ízesítjük.
  • Előmelegített tányérokra tesszük és alufóliával letakarjuk.

a szószhoz

  • Olvasszuk fel a vajat egy serpenyőben, és pirítsuk meg enyhén a kis karikákra vágott újhagymát.
  • Az edényt húzzuk félre, szórjuk meg a liszttel a hagymát, és kanállal keverjük hozzá.
  • Öntsük hozzá a fehérbort és az alaplét, keverjük össze, és helyezzük vissza a serpenyőt a főzőlapra.
  • Folyamatos kevergetés mellett forrald fel egyszer a szószt, majd picit lecsökkentett fűtési fokozat mellett lassan párold további 8-10 percig.
  • Vegyük le a serpenyőt a tűzhelyről, és keverjük hozzá a creme fraiche-t és a fűszernövényeket.
  • A fehérboros szószt ismét rövid ideig felforraljuk, majd ízlés szerint fűszerezzük borssal, sóval, esetleg még egy kis borral vagy húslével.
  • A lazacot szósszal, főtt burgonyával, esetleg spenóttal tálaljuk.

Táplálás

tálalás: 100g | Kalória: 288kcal | Szénhidrát: 8.8g | Fehérje: 10.1g | Zsír: 23.8g