in

Zöldség rakott friss kecskesajttal

5 ból ből 7 szavazat
Teljes idő 1 óra 30 jegyzőkönyv
Tanfolyam Vacsora
Konyha európai
adagok 6 emberek
Kalória 365 kcal

Hozzávalók
 

  • 3 Karalábé
  • 1 Csokor sárgarépa
  • 1 Friss brokkoli
  • 3 Hagyma
  • parsely
  • 3 Gerezd fokhagyma
  • 150 g Kecskekrémsajt
  • 200 g Creme fraiche sajt
  • 6 Szabad tartású tojás
  • Só és bors a malomból
  • Szerecsendió
  • 60 g Zsemlemorzsa
  • 60 g Reszelt parmezán
  • 75 g Vaj
  • Olívaolaj
  • 1 csipet

Utasítás
 

  • A karalábét és a sárgarépát megtisztítjuk és kockákra vágjuk. A brokkolit kis virágokra osztjuk. A hagymát és a fokhagymát apróra vágjuk, és egy serpenyőben olívaolajon enyhén megdinszteljük. A zöldségeket egy lábosban, sós vízzel blansírozzuk. A petrezselymet apróra vágjuk.
  • A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjét egy csipet sóval kemény habbá verjük. A tojássárgáját a puha vajjal egy keverőtálban habosra keverjük. Keverje hozzá a friss kecskesajtot és a crème fraîche-t, és ízesítse mindent sóval, borssal és szerecsendióval. Most keverjük hozzá a zsemlemorzsát, a parmezánt, a hagymát és a petrezselymet. Végül beleforgatjuk a tojásfehérjét.
  • Egy tálba tesszük a blansírozott zöldségeket, hozzáadjuk a keveréket, és az egészet jól összekeverjük. Most tegyen mindent egy tepsibe. Helyezzük a rakott edényt a 180 fokra előmelegített (légkeveréses) sütőbe, és süssük 50 percig.

Táplálás

tálalás: 100gKalória: 365kcalSzénhidrát: 9.2gFehérje: 9.7gZsír: 32.4g
Avatar fotó

Írta John Myers

Professzionális séf 25 éves iparági tapasztalattal a legmagasabb szinten. Étterem tulajdonosa. Italigazgató világszínvonalú, országosan elismert koktélprogramok készítésében szerzett tapasztalattal. Ételíró, jellegzetes szakácsvezérelt hanggal és nézőponttal.

Hagy egy Válaszol

Avatar fotó

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Értékeld ezt a receptet




Éva meggytorta

Csokis muffin krémsajttal