Օմեգա-3 ճարպաթթուները նվազեցնում են օստեոարթրիտի ցավը

Արթրոզով տառապող գրեթե յուրաքանչյուր հիվանդ վաղ թե ուշ լսում է գովասանքի օրհներգերը գլյուկոզամինի մասին: Այժմ նոր ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ գլյուկոզամինը նույնիսկ ավելի լավ է գործում, երբ ընդունվում է բավարար քանակությամբ օմեգա-3 ճարպաթթուների հետ միասին:
Արթրոզի դեպքում. զարգացնել հոդը և արգելակել բորբոքումը
Օստեոարթրիտը պարզապես հոդերի հիվանդություն չէ, որն անհետանում է, երբ դուք ինչ-որ լավ բան եք անում հոդի համար: Օստեոարթրիտը ամբողջ մարմնում անհավասարակշռություն է: Այսպիսով, ամբողջ մարմինը արթրոզի թերապիայի ուշադրության կենտրոնում է և ոչ միայն ախտահարված հոդերը:

Օստեոարթրիտը հոդերի քայքայումն է՝ արդյունքում բորբոքումով։ Հետևաբար, ի լրումն հոդի կառուցման միջոցառումների, ցուցված են նաև միջոցառումներ, որոնք կարող են հանգեցնել բորբոքային պրոցեսի կրճատման։

Օմեգա -3 ճարպաթթուները `բորբոքման դեմ

Օմեգա-3 ճարպաթթուները որոշ ժամանակ օգտագործվել են տարբեր առողջական խնդիրների դեպքում: Օմեգա-3 ճարպաթթուները օգնում են սրտի բժշկության, ինչպես նաև պարոդոնտալ հիվանդությունների, հոգեբուժության (դեպրեսիայի դեմ), ինչպես նաև պտղաբերության հետ կապված խնդիրների (սպերմատոզոիդների քանակի ավելացման համար) և նույնքան օգտակար են գիրության նվազեցման համար, որքան սթրեսի կառավարման համար:

Քանի որ օմեգա-3 ճարպաթթուները նաև հանգեցնում են օրգանիզմում պրոբորբոքային արախիդոնաթթվի նվազմանը, դրանք բազմիցս ինտեգրվում են քրոնիկ բորբոքային հիվանդությունների բուժմանը և, հետևաբար, իդեալական կլինեն հոդերի խնդիրների բուժման համար:

Գլյուկոզամին հոդերի կառուցման համար

Այնուամենայնիվ, գլյուկոզամինային պատրաստուկները շատ ավելի հաճախ են առաջարկվում հոդերի խնդիրներ ունեցող հիվանդներին: Գլյուկոզամինը աճառի, հոդի ներքին մաշկի և, այսպես կոչված, սինովիալ հեղուկի (հոդային տարածության մածուցիկ նյութ) կարևոր շինանյութ է։

Եթե ​​այս synovial հեղուկը ժամանակի ընթացքում նվազում է, հոդերի բացը նեղանում է, բորբոքումն ավելի ցայտուն է դառնում, ցավն ավելի է վատանում, շարժունակությունը գնալով նվազում է:

Հետևաբար, միանգամայն տրամաբանական է հնչում գլյուկոզամին ընդունելը՝ օրգանիզմին առողջ հոդերի ձևավորման համար ճիշտ նյութով ապահովելու համար:

Օմեգա-3 ճարպաթթուներ և գլյուկոզամին առողջ հոդերի համար
Այժմ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ գլյուկոզամինի ազդեցությունը կարող է էլ ավելի մեծանալ՝ օմեգա-3 ճարպաթթուների օգնությամբ: Եթե ​​օստեոարթրիտով հիվանդներին տրվում են երկուսն էլ միասին՝ գլյուկոզամին և օմեգա-3 ճարպաթթուներ, ապա ազդեցությունն ավելի լավ է, քան մաքուր գլյուկոզամինային պատրաստուկներ ընդունելիս:

Գլյուկոզամինի և օմեգա-3 ճարպաթթուների միասին ընդունելու առավելությունները

Բեռլինի կենսաբան և բուսական բժշկության ոլորտի փորձագետ դոկտոր Յորգ Գրյունվալդը հետազոտել է տարբեր աստիճանի օստեոարթրիտ ունեցող գրեթե 180 մարդու: Վեց ամսից մի փոքր ավել հիվանդների կեսն ընդունել է գլյուկոզամինի հավելումներ (այս դեպքում՝ օրական 1500 մգ), մինչդեռ մյուս կեսը ստացել է համակցված գլյուկոզամին/օմեգա-3 հավելում (1500 մգ գլյուկոզամին և հավելյալ 444 մգ ձկան յուղ. վերջինս բաղկացած էր 50 տոկոսով մաքուր օմեգա-3 ճարպաթթուներից):

26 շաբաթ անց երկու խմբերն էլ ավելի լավն էին: Այնուամենայնիվ, այն հիվանդները, ովքեր ընդունել են գլյուկոզամինի և օմեգա-3 ճարպաթթուների համակցված պատրաստուկը, իրենց ախտանիշների շատ ավելի նկատելի բարելավում են ապրել, քան միայն գլյուկոզամին պարունակող խումբը:

Օրինակ, գլյուկոզամինային խմբում ցավի նվազումը եղել է 41%-ից 55%: Մյուս կողմից, կայանային վագոնների խմբում այս արժեքը եղել է 48%-ից 56%-ի սահմաններում: Շարժունակությունը նույնպես չի աճել այնքան գլյուկոզամինային խմբում, որքան այն խմբում, որը երկու պատրաստուկները միասին վերցրել է:

Օմեգա-3 ճարպաթթուները կարող են ներառվել սննդակարգում՝ թարմ, բնական օրգանական կտավատի յուղի, օրգանական կանեփի յուղի կամ օմեգա-3 յուղի հատուկ խառնուրդների տեսքով:

Հոլիստիկ արթրոզի թերապիա

Չնայած այս հետաքրքիր արդյունքներին, օստեոարթրիտով հիվանդները միշտ պետք է հիշեն, որ հոդի ձևավորումը և բորբոքման դեմ պայքարելը, անկախ նրանից, թե որքան բնական են օգտագործվող միջոցները, կարող են երկարաժամկետ հաջողության հանգեցնել միայն այն դեպքում, եթե վերացվի օստեոարթրիտի ամենակարևոր պատճառներից մեկը: կամք:

Հիպերթթվայնությունը պայմանավորված է խիստ վերամշակված սննդակարգով, որը քիչ է կենսական նյութերով և ավելցուկային թթվով, ինչպես նաև անբարենպաստ նստակյաց ապրելակերպով:

Եթե ​​մեքենայի սեփականատերը կարծում է, որ այն պետք է պարբերաբար «մաքրի» հղկաթուղթով, ապա դուք՝ որպես ավտոմեխանիկ, կարող եք անվերջ վատնել ներկվածը։ Մեքենան երբեք չի մնա անձեռնմխելի երկարաժամկետ հեռանկարում: Նույնը վերաբերում է հոդերին:

Գլյուկոզամինը և օմեգա-3 ճարպաթթուները կարող են իսկապես օգտակար լինել միայն այն դեպքում, եթե դրանք օգտագործվեն որպես ուղեկցող միջոցներ օստեոարթրիտի ամբողջական թերապիայի շրջանակներում, քանի որ միայն այդ դեպքում բացակայում են հոդերը քայքայող գործոնները և միայն դրանից հետո տարածք է ստեղծվում իրական բուժման համար: