John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 400 g Անտառային սնկերը մաքրվել են
- 200 g Սոխի խորանարդներ
- 50 g Կարագ
- 0,5 tsp Աղ
- 0,5 tsp Պղպեղ
- 4 Սկավառակներ Թարմ դդումի սերմի հաց
- Կարագ
- Աղ
- 1 Լոլիկ զարդարի համար
Հրահանգներ
- Սունկը մանրակրկիտ մաքրեք/մաքրեք (ուշադրություն՝ մի լվացեք) և կտրատեք։ Կլպել և կտրատել սոխը։ Տաքացրեք կարագը թավայի մեջ և ուժեղ տապակեք սոխի խորանարդիկները / խառնելով: Ավելացնել սունկը և տապակել / տապակել: Համեմեք աղով (½ թեյի գդալ) և պղպեղով (½ թեյի գդալ): Սունկը մատուցել թարմ հացով (այստեղ՝ դդմի սերմի հաց), զարդարված լոլիկի կեսերով և մատուցել կարագ ու աղ։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 385kcalԱծխաջրեր. 2.9gՍպիտակուց ` 0.9gՃարպ: 41.8g
